2025-05-11 ? 希臘美食

? ? ? 今天下午飛北京,凌晨兩點從北京飛雅典。

? ? ? 網上搜得希臘美食,屆時按圖索驥。

? ? ? 希臘美食以其新鮮的地中海風味、健康的食材和悠久的歷史而聞名,融合了橄欖油、香草、海鮮、奶酪和當季蔬菜的精華。以下是希臘美食的經典代表與特色:

? ? ? 經典希臘菜肴

? ? ? 希臘沙拉(Horiatiki)

? ? ? 基礎搭配:番茄、黃瓜、洋蔥、橄欖、菲達奶酪(Feta),淋上橄欖油和牛至。

? ? ? 關鍵:菲達奶酪是希臘的象征,必須由羊奶制成(歐盟PDO認證)。

? ? ? 穆薩卡(Moussaka)

? ? ? 希臘“國菜”之一,由茄子、土豆、碎肉(牛肉或羊肉)和貝夏梅爾醬(Béchamel)層層疊加烤制而成。

? ? ? 蘇夫拉基(Souvlaki)

? ? ? 炭火烤制的肉串,常夾在皮塔餅中,配番茄、洋蔥、酸奶黃瓜醬(Tzatziki)。

? ? ? 酸奶黃瓜醬(Tzatziki)

? ? ? 用希臘酸奶、黃瓜、大蒜和蒔蘿制成,清爽解膩,常作為蘸醬或配菜。

? ? ? 葡萄葉卷(Dolmades)

? ? ? 葡萄葉包裹米飯、香草和松子,有時加入碎肉,以檸檬汁調味。

? ? ? 烤章魚(Grilled Octopus)

? ? ? 簡單炙烤后淋橄欖油和檸檬汁,體現海鮮原味,是愛琴海島嶼的招牌菜。

? ? ? 甜點與飲品

? ? ? 巴克拉瓦(Baklava):酥皮夾核桃或開心果,蜂蜜糖漿浸泡,甜脆濃郁。

? ? ? Loukoumades:油炸小面團球,淋蜂蜜和肉桂,被稱為“希臘甜甜圈”。

? ? ? 希臘咖啡(Ellinikós Kafés):濃稠的未過濾咖啡,傳統上用銅壺煮制,搭配一杯冷水。

? ? ? 烏佐酒(Ouzo):茴香味的烈酒,加水后變渾濁,常搭配海鮮。

? ? ? 街頭小食

? ? ? 希臘烤肉卷(Gyros)

? ? ? 類似墨西哥卷餅,將旋轉烤制的薄肉片(通常為豬肉或雞肉)卷入皮塔餅中,加入薯條、番茄、洋蔥和Tzatziki醬,價格親民且飽腹感強。

? ? ? 皮塔餅(Pitta)

? ? ? 扁平面餅常作為蘇富拉奇或Gyros的基底,也可單獨搭配奶酪、蔬菜或肉類,是希臘街頭早餐的常見選擇。

? ? ? 開胃菜與輕食

? ? ? 葡萄葉卷(Dolmades/Dolmadakia)

? ? ? 用葡萄葉包裹米飯、香草和松子,部分版本加入碎肉,淋檸檬汁和橄欖油,口感清新,是希臘傳統開胃菜。

? ? ? 菠菜派(Spanakopita)

? ? ? 酥皮包裹菠菜、菲達奶酪和香草,烘烤至金黃酥脆,是咸味點心的代表。

? ? ? 炸奶酪球(Tirokroketes)

? ? ? 混合多種奶酪后油炸,外脆內軟,奶香濃郁,搭配蜂蜜或果醬更佳。

? ? ? 圣托里尼炸西紅柿球(Keftades):番茄混合香草油炸,外酥內軟,島嶼特色。

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