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1、凝視內心
當我們焦慮不安，欲尋求答案時，不要想外尋找，而要凝視內心。很多事情是我們主觀意識所左右的，你的內心世界如何，所映射的外部世界亦是如此。
2、給對未來感到不安的你
你有沒有那樣的時刻，有時思緒悠遠，對未來感到惶恐不安，其實，與其擔心未來，不如過好當下，把自己現在的問題處理好，那么未來也沒什么好擔憂的了。
3、給沒有自信的你
“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”，別人擁有的，你或許沒有，但你擁有的，別人也未必有，把關注點放到自己身上，善于發現自己獨一無二的那份美。
4、給害怕失敗的你
乖，不要害怕，一切困難與失敗都可以使我們成長，都是我們成長路上的禮物，放輕松～
5、給害怕孤獨的你
一群人時盡興歡笑，一個人時安靜微笑，能陪伴我們最久的就是我們自己，靜下心來，好好擁抱自己。
6、給害怕疾病的你
“只要珍惜對待，你的身體也會認真回應你”，早睡早起，多吃水果多運動，多一些沒心沒肺的放肆大笑。
7、給不愿失去的你
我們擁有的其實也不屬于你，我們的愛人，有屬于他自己的靈魂，我們心愛的事物，生不帶來死不帶去……不曾擁有，談何失去？
8、給害怕貧窮的你
欲望是永無止盡的，有多少財富都不會滿足，所以還不如，一方面填充內在，使精神豐盈，另一方面提高財商，把錢花在刀刃上。
9、給想實現夢想的你
每一天全力以赴的生活，夢想自然會開花結果。
10、放空自己
我們有時如陀螺一般，為工作忙碌，為生活奔波，你多久沒有放空自己，好好休息了？
