我的生命藍圖

我的使命宣言:遵從自己的聲音,用生命影響生命,臨在為本、內圣外王、自助助人、點亮生命、榮耀九型。


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一、個人成長

1、原則:臨在為本,覺察穿越,

2、十年規劃目標:知行合一、喜悅自在、自助助人

3、年度目標:1)臨在的品質不斷提高;2)自我教練的能力不斷深入 ;3)性格模式不斷松動;4)負責任、長大成人。

4、年度行動計劃:

1)完成助教班所有階段的學習和作業;

2)運動健身每月6次,瑜伽、肚皮舞及健身操等形式;

3)看書每月4本,九型、心靈成長、親密關系、女性及教練等方面,已經列出近3月閱讀書目;

4)每周覺察日記一篇,每周臨在練習3次,每次20分鐘;

5)休閑:每月逛街3次,美容2次。

二、家庭生活


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1、原則:和諧、美滿、獨立

2、十年規劃目標:美滿、幸福。夫妻共同成長,兒子健康成長,孝敬感恩父母。

3、年度目標:

1)夫妻:九型共修,共同成長,婚姻甜蜜;

2)親子:投入時間、陪伴孩子,愛的鏈接。

4、年度行動計劃:

1)每周與老公咖啡館聊天1次,真誠溝通,彼此支持;

2)每周末跟老公共度二人時光1次,看電影或打球,多鼓勵支持老公,讓老公體驗到我對他的在乎 ;

3)與老公共修九型,每月討論2次,在九型修煉之路共同成長,成為靈魂伴侶;

4)每月帶孩子去游樂場3次,用心陪伴兒子快樂成長;

5)每周晚上陪孩子做游戲或講故事3次,專注用心的親子時間不少于6小時,讓孩子體驗到媽媽無盡的愛;

6)一家三口每年旅游不少于3次;

7)父母:每周1次電話,節假日給父母匯款及禮物;每年至少回老家1次。

三、事業發展

1、原則:自助助人、內圣外王、點亮生命、榮耀九型

2、十年規劃目標:成為生命教練和九型導師

3、年度目標:

1)自我教練及教練他人;

2)系統整合,研發課程九型;

3)組織沙龍,九型的分享者和九型講師。

4、年度行動計劃:

1)完成助教班所有階段的學習和作業;

2) 參加九型培訓課程及會議;

3)項目合作:與志同道合的朋友合作,全力以赴為企業服務,支持生命成長;

4)分享:每年線下分享10次,講微課;

5)開發并完成3個課程設計。

四、人際交往

1、原則:友誼、真誠、心的鏈接

2、十年規劃目標:真心朋友暢談人生、事業伙伴彼此扶持

3、年度目標:

1)走出去,擴展自己的社交圈

2)真誠交友,在乎心的鏈接,互相支持

3)增強自己的社交元素,支持身邊的閨蜜好友

4、年度行動計劃:

1)增加在九型、親人群的互動、更多在乎朋友和親人;

2)每月參加朋友聚會1次,走出去,增加社交元素。

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