有很多人發現，靜不下心來好好審視一下自己的思想與行為，進行回顧與總結，為什么呢？因為他們缺少了一種能力，那就是獨處的能力。獨處的能力其實就是享受孤獨的能力，這個概念是由溫尼科特最先提出的。溫尼科特認為，要培養孩子的獨處能力，就一定要給予足夠的安全感。因為有了安全感，才能放松地獨處，在放松的獨處狀態下，我們的大腦才能完成很多重要的工作。這是因為，當大腦處于安靜的放松狀態時，它會自己進行整理，把新舊經驗進行比較、歸檔，該聯系起來的聯系起來。在這個過程中，說不定你會一下子想通以前百思不得其解的問題，或者靈感一閃有所發現。所以，要讓大腦發揮最大作用，激發自己的潛能，獨處的能力至關重要。
『12.27』孤獨day276
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