書(shū)名：《一讀就上癮的心理學(xué)》

?? 作者： 有書(shū) 編著

出版社： 天地出版社

《一讀就上癮的心理學(xué)》作為一本心理學(xué)書(shū)籍，讓人讀起來(lái)很輕松、毫無(wú)閱讀門(mén)檻，我相信任何對(duì)心理學(xué)感興趣的人都可以讀明白。讀完后你真的會(huì)驚呼：明明是在圍觀喜聞樂(lè)見(jiàn)的生活案例，不知不覺(jué)卻讀懂了原本深?yuàn)W的心理學(xué)!

書(shū)中以講故事的方式，從3個(gè)維度串聯(lián)起了48個(gè)通俗易懂的心理學(xué)知識(shí)：:“吊橋效應(yīng)”“刺猬效應(yīng)”“杜根定律”“魯尼恩定律”……

通過(guò)書(shū)中講的故事，我們不僅可以輕輕松松掌握心理學(xué)知識(shí)，還能清晰地認(rèn)識(shí)自我，反思自己的人生，從而實(shí)現(xiàn)自我療愈、拒絕精神內(nèi)耗、防止精神焦慮。我想：這應(yīng)該就是我們讀心理學(xué)的意義。

讀過(guò)本書(shū)我們最終可獲得至少3種能力：

? 1、心理調(diào)適能力

閱讀本書(shū)可以幫我們緩解焦慮、精簡(jiǎn)生活、確定目標(biāo)，防止陷入迷茫和工作無(wú)序的狀態(tài)。最重要的是明白了“暈輪效應(yīng)”，其實(shí)是與人的認(rèn)知和判斷有關(guān)；

? 2、認(rèn)識(shí)自我的能力

通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以幫助我們走出焦慮、無(wú)助和困惑，可以讓我們獲得更多的自救方式。

? 3、持續(xù)獲得智慧的能力

已書(shū)為師，用知識(shí)武裝頭腦，用智慧加持人生，持續(xù)提升自己的能力，不斷的更好的成長(zhǎng)。

《一讀就上癮的心理學(xué)》書(shū)中還有很多實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)，感興趣的書(shū)友們都可以自己親自去讀一讀！

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