片段三R 原文片段

《刻意練習》P220

當然，刻意練習的核心是一種孤獨的追求。盡管你可能為尋求支持與鼓勵找到了一些志趣相投的人，但是，你的進步很大程度上依然取決于你自己的練習。你怎樣在那種連續不停的專注練習中保持自己的動機? 最好的建議是精心設置目標，以便你能持續不斷地看到進步的實質性信號，盡管并不會總是出現重大的進步。

將漫長的旅程分解成一系列可控的目標，并且每次只關注它們中的一個，基至可以在每次達到一個目標時，給自己小小的獎勵。例如，鋼琴教師知道，最好是為年幼的鋼琴學生將長期目標分解成一系列的等級。這樣一來，學生每達到一個新等級，便會產生一種成就感，既有助于增強他的動機，又使他在練習中看似沒有進展的時候，不太可能灰心喪氣。怎樣來設計那些等級，并不重要。重要的是導師將那些看起來無窮無盡的練習材料分解成一系列清晰的步驟，使得學生的進步看起來更具體、更鼓舞人心。

I 拆書家講解引導

why：很多時候我們做事情都會半途而廢，或者三分鐘熱度。我們把這個歸結為自己沒有毅力，其實只是方法不對。這個片段將教會我們如何將一個計劃或夢想持續下去而不會半途而廢。

how：我將這個方法拆解為網游三步曲，我想玩過游戲的小伙伴都知道，網游三步曲就是:升級，打怪，穿裝備。不過用在我們的計劃目標時，需要稍微的改變一下，分級，打怪，穿裝備。

第一步，分級：在劃分任務之初，把我們的總任務目標分為若干個與總任務相關的小等級，比如文中的鋼琴練習，給鋼琴分為一系列的級別。

第二步，打怪：一次只關注一個等級，完成以后才能進行下一等級。玩游戲時我們都知道，打完當前這個怪才能打其他的怪，不然一個都打不死，所以，一次只能關注一個等級。

第三步，穿裝備：完成任務的裝備我們把他看作是獎勵，每完成一個等級就給自己一個獎勵。這樣能讓自己有成就感，能有動力進行下一級。比如鋼琴完成一個等級就有一個證書。

【不這樣做的壞處】但是如果我們不這樣去設定和實施計劃，帶來的結果往往就是計劃被無限期拖延，或者三分鐘熱度。

A1 聯系過往經驗

???? 我一直對了解世界政治以及經濟很感興趣，想做一個博而精一的人。小時候大伯對當局時態的把握，大學期間同學對時政的侃侃而談，工作之后幾年同學對經濟形勢的理解比我強好多，一直都是我羨慕的并且想去得到的，但是要達到一個比較高的境界，我竟無從下手。

A2：未來應用

第一步，分級：先了解幾個行業，給自己定的目標為，在博的方面（理財產品《股票，基金，基金定投，固定收益產品》，房產，旅游），在精方面：保險。目前給自己定的最大的目標就是保險（理財也得堅持，兩個方面是不可分割）（在18年12年實現對80%的保險邏輯以及產品的了解）。

第二步，打怪：保險法（看書，在2個月內實現），財經講座（每周一次閱讀或者一次講座），財經以及保險微信公眾號學習（每天必看），實踐學習（18年完成100人次溝通交流）

第三步，穿裝備。客戶對我進行認可，可以小小的獎勵自己吃一頓大餐。在業務上達到20%的提升，可以給自己報個健身私教。達到一年百萬保費可以給自己獎勵一次歐洲旅游。