勉勉強強的寫了一篇千字文發到挑戰群里了。

接下來玉兒該腫么辦？

天知道呀！

快兩點啦，該用午膳啦。

玉兒不是專業作家，不要把自己搞的廢寢忘食好不好？

人生是用來享受的，不是用來痛苦的啦。

既然享受就瀟灑一點，該干嘛干嘛去（即餓了要吃飯，冷了要穿衣，困了要睡覺，渴了要喝水，也就是活在當下順其自然啦！）。

當下玉兒的胃需要食物的安撫……

去婆家吃飯吧。可怎么也找不到我的遮陽傘了。

玉兒怕曬黑呀，以前玉兒也不怕的。經常是烈日炎炎的故意的毫無遮擋的出門去（我就想看看六月的驕陽能把玉兒曬成什么樣子），黃帝內經里不是說嗎：

夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也……

無厭于日呀……

可架不住一眾美眉的言傳身教：

什么一白遮百丑啦……

什么膚白貌美氣質好啦……

什么這個世界上沒有丑女人，只有懶女人啦……

……

找來找去……

終于找到。

除了我家人都吃完了，還剩滿桌子菜：

辣子雞、碎魚渣、青椒黃瓜炒肉、酸辣土豆絲、清炒洋蔥條、涼拌咸菜、紅辣椒肉絲咸菜、大米稀飯、自家蒸的白饅頭，機器無添加劑小麥煎餅。

好豐盛啦！

大家都吃完休息去了，只有婆婆還在等著我，好慈祥有愛的老人！

玉兒把筷子伸向辣子雞……好香啊！

在雞肉送到嘴邊的那一瞬間，玉兒突然又把它放了回去。玉兒不想吃雞肉了，青椒黃瓜炒肉也不想吃了，魚渣也不想吃了（那是河魚，玉兒隨娘親，不喜歡吃淡水魚，太腥了，還是海魚好吃點）。

玉兒這是怎么了？

不是胃里需要食物安撫嗎？

難道這就是傳說中的要辟谷嗎？

不！

辟谷據說那應該是得道高人才經常做的事……

玉兒不在道中……

玉兒現在只想吃飯。可為什么不想吃肉了呢？緊張厭食（或許潛意識里想保持那一絲靈性，為我寫作天馬行空）？天知道！

一碗大米稀飯，半個饅頭，半盤酸辣土豆絲，一些清炒洋蔥，幾根咸菜……

簡單又豐盛的午餐！

回到家，躺在沙發上朦朧中想睡覺，

吃飽就睡，好現象（吃飽就睡，象什么一樣來著？那是罵人的話啦）

吃飽就睡是人體的一種自我保護能力啦！胃里有食物時，身體會調動全身的氣血去胃中幫助消化，大腦相應的氣血就少一些，人就容易迷困。

順其自然，那就睡吧。

親，容我小睡一下……

……

我怎么睡不著了？那象嬰兒般的甜睡哪里去了？

奧……

明白了：

一、四篇千字文還在等著玉兒，雖然玉兒已經決定晚上十二點之前必須睡覺！（熬夜等于慢性自殺，沒有什么事情值得你放棄睡覺去做的），可沒給大腦下個指令中午不熬午呀。

二、素食和吃個七八分飽的原因啦！

人的身體它真的是一個奇妙的系統呀……

哎呀，九百多字啦！

讓我放松一下：

洗洗臉，敷個美容面膜吧……

吃個蘋果……

陽臺上的綠色吊蘭呀，在酷熱的驕陽下，葉子有點小卷……

看著它們：玉兒忽然悟到，無厭于日應該在不缺水的前提下呀，萬物相通呀……

玉兒本想著午后讀讀詩的，怎么突然想讀黃帝內經了？

秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。……

總結：1050個字啦。到此為止