懶癌癥,今天你犯了沒?
先說一個我認識的懶癌癥重度者的一天。
鬧鐘響了,打開手機一看7點,關掉繼續睡到7點50。突然醒來,發現八點到單位已經無望,于是洗漱,不吃早餐,匆忙開車去上班,路上剛好趕上堵車,不停看表發現遲到可以分為輕微遲到和徹底遲到,他知道自己肯定是后者了。
為什么每天都會起晚?
因為他是晚睡狂魔啊!
我問他你為什么每天都睡那么晚?很多事情要忙嗎?
他說:不是啊,就是不想睡,玩玩手機,刷刷朋友圈,拿手機看看電影,視頻,就玩到凌晨了。
所以常聽到他掛在嘴邊的話就是:昨晚又沒睡好。
體重仿佛是他心中的痛,其實只有在體檢和買新衣服的時候才是他嘴上的痛而已!
由于無辣不歡,紅油湯拌飯他能吃四碗!全場驚呆
每次見到他都好想問,先生,幾個月了?快生了吧!
三高加脂肪肝總是毫無意外的躺在他的體檢單上,他總嚷嚷著減肥,辦了健身卡卻一直沒有去過,給出的理由是:天氣太冷不宜運動,天氣太熱不宜運動。
對身體的內疚會偶爾讓他想脫離懶癌癥,但是絕對不會超過一碗飯的時間,就又繼續過現在的生活。
他的人生,你是不是也在經歷?
你發現沒,懶癌癥一犯會耽誤很多事情,大把時間浪費掉,內心還會糾結甚至有負罪感,但是卻始終不行動起來克服懶惰,這樣的惡性循環在生活里就個大毒瘤啊!
如何克服懶癌癥?
懶得做家務,懶得看書,懶得錄節目,懶得運動,懶得出去玩.......
我現在就在克服懶癌的道路上逼著自己邁出一步,寫文章!也就是說,我承認我有懶癌癥。
自從做了電臺和公眾號,有種使命感充斥著我的內心,因為我知道你們會聽,會看,我有一份責任在,我的懶癌在早期就被發現并且盡量在克服中。
馬上開始做計劃的事情,哪怕是最小的事
從除夕前一天我就開始計劃寫文章,一直給自己找各種理由沒寫。
直到今天收到團隊成員發來的文章和推廣計劃,我嬸嬸的為自己感到羞愧,作為魚塘塘主,我有什么理由不努力!有什么理由不好好錄節目寫文章!
馬上爬起來打開電腦,整理思路開始寫下這篇文章。
馬上去做事情,從小事開始,積累成就感,逐漸調動積極性。28天養成一個習慣,懶癌不好治,我們多給幾個周期,肯定能治愈啊!
你們都監督我,我來給你們起帶頭作用!
我現在就要去錄節目了,想到的事情立即去做,不給自己犯懶的機會!