或許你對抑郁癥還有一些誤解：
有些人覺得，抑郁癥患者是因為內心太脆弱，所以遭受一點小打擊就會被擊垮。
但其實，抑郁癥是一種復雜的疾病。
抑郁癥狀是心境障礙的一種臨床癥狀，以心境低落、思維遲緩、認知功能損害、意志活動減退和軀體癥狀為主要臨床特征，抑郁癥的發病與性別、年齡、種族、婚姻、社會環境、經濟狀況、文化程度、生活事件和應激等因素有關，但抑郁癥的病因不清楚, 發病機制復雜。
醫學界對抑郁癥有去甲腎上腺素及其受體學說、下丘腦—垂體—腎上腺素軸亢進學說、神經元和神經膠質細胞變化等多種學說。
但不論如何，我們都要知道，抑郁癥是一種生理疾病，它來勢洶洶并且似乎沒有具體緣由，患病并不代表著這個人懦弱、不堅強，并且，它是可以通過藥物治療、心理介入等科學、系統的治療方式而被治愈的。
也有很多人認為，患抑郁癥的人就是應該頹喪、蓬頭垢面、嚎啕大哭，但其實，大部分的抑郁癥患者在生活的大部分時間都表現地看上去積極開朗，可是，他們的內心其實無比煎熬。
在知乎上，有一位匿名答主這樣描述道：
“陽光撒在你身上，你走在林蔭小道上，可能剛剛完成一個小項目，剛剛和很好的朋友分開，甚至還約好晚上一起吃飯，走著走著，你突然就崩潰了。
但是你沒辦法控制自己的思維。你總會覺得，我想死。一邊害怕死亡害怕到會半夜驚醒，心臟跳得很快，像一個溺水的人一樣，恐懼到想哭出來，深深感覺到在死亡面前的渺小無力。
另一邊，你總會控制不住自己，處于整個內心世界都崩塌的狀態，也不是想自殺這種想法，很難說清楚，大概就是，走在路上想被車撞死在這里也挺好的，在高處停留久了會突然有一瞬間感覺理智和身體分離了，理智上知道不能死，身體卻想跳下去。
自己都覺得很害怕。才知道真的會有這樣的事情發生。感覺抑郁癥，讓我失去了對自己掌控，像是一個寄居在這具軀殼里的怪物，面目全非。”
有人說，“他們笑著，他們同時也在想著自殺。”
他們知道自己患病了，也想求救，所以會找信任的人傾吐心事，但又不敢告訴他們自己真實的狀況，所以小心翼翼地、裝作云淡風輕地講給別人。
抑郁癥沒有所謂“標準”的姿態，那個平日在人前嘻嘻哈哈的人或許就在夜晚輾轉反側，一次次動了想離開這個世界的念頭又一次次地掙扎著，漫長的夜他們就是這樣痛苦地熬過來。
最近一直在循環華晨宇的新歌《好想愛這個世界啊》，這是一首寫給抑郁癥群體的歌，但整首歌沒有黑暗的色調，滿是希望與溫暖的字句：
“想過離開，當陽光敗給陰霾，沒想到你會拼命為我撥開。”
以抑郁癥患者的視角歌唱，講述他掙扎、壓抑、失望的情緒，但每每受到傷害想要離開這個世界的時候，總會因為一些細小的感動而又開始充滿希望與期待，感受到被愛，開始仰望未來，相信自己的反抗能戰勝抑郁癥這個“病魔”。
“當你的笑容綻開，世界突然填滿色彩。”
耐心地聆聽那些朋友對你講的一些抱怨吧，撫慰他們的消極情緒，你這看似渺小、不經意的舉動，或許真的會幫助他很多很多。
不要輕易地說“別矯情了”“不要想那么多”“你看起來這么開心，不像是患抑郁癥的樣子啊”這種話。
也許他們笑著，心里正想著如何結束生命；也許你的一句話，就是最后一根稻草。
“關愛身邊那個看似快樂卻內心飽受煎熬的心靈，愿每個人都能在愛與關懷中，與世界的美好不期而遇。”
我們從不渺小，為一個生命撥開陰霾，我們可以做到。
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