第二節(jié)課：氣息-激活發(fā)動機，說話一整天不累
感謝美貌與實力并存的女神宇彤老師手把手一對一的指導(dǎo)，雖然是線上課，感覺就在我們身邊一樣。
首先是聽著輕柔的音樂冥想，讓我們沉下心來感受身體的節(jié)奏和變化，接著是嬰兒似的瑜伽動作，感受到兩肋打開，最后是平板支撐，練習(xí)繞口令數(shù)棗。
在這里即美化了好聲音，又起到了瘦身效果，真一個身心愉悅的美的感覺！聽話照做、持續(xù)堅持，相信一定會看到將來更美的自己，一起加油吧！
和宇彤老師學(xué)好聲音
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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