成功日記
1、靜心30分鐘
2、不計時拍打?qū)殞氼^頂，額頭，后背。一小時以上
3、好好吃飯
4、手機玩的時間減少
5、自己跳拍打操10分鐘
6、全身心陪石頭玩游戲
感恩日記
1、感恩醫(yī)院的醫(yī)生耐心跟石頭打針
2、感恩老公每天做好吃的飯菜給我和石頭吃。
3、感恩自己有時候即使崩潰也愿意接納自己，不去批判，接納那樣的自己，給自己一個抱抱。
4、感恩石頭，勇敢的面對自己的恐懼（打針）。
5、感恩自己耐心拍打石頭額頭，拍到他身體出汗。
6、感恩表妹表弟微信發(fā)來消息關(guān)心石頭的身體健康。
7、感恩石頭奶奶放下家里的事情來孝感幫忙分擔(dān)家里的事情。
8、感恩石頭爺爺，在外地聽說石頭生病了打電話關(guān)心他身體情況。
9、感恩石頭，他生病后讓我再次意識到健康的重要性，好好照顧自己的身體最重要。
