黑枸杞,你不能不知道它的好!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 老人吃黑枸杞

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *增強(qiáng)免疫力

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *提高睡眠質(zhì)量

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *改善視力

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *強(qiáng)韌血管

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *改善腰腿酸軟


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 女人吃黑枸杞

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *美白

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *淡斑

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *好氣色

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *改善睡眠

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *延緩衰老


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 男人吃黑枸杞

? ? ? ? ? ? ? *精力好,工作效率高

? ? ? ? ? ? ? *補(bǔ)腎防脫發(fā),顯年輕

? ? ? ? ? ? ? *補(bǔ)腎益精,做男人更自信

? ? ? ? ? ? ? ? *營養(yǎng)豐富,改善亞健康


? ? ? ? ? ? ? ? 這6種人更應(yīng)該吃枸杞!


1.心腦血管不好、年齡大的人

醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán),恢復(fù)失去的微血管功效,加強(qiáng)脆弱的血管,被稱為“動(dòng)脈的解毒藥”,黑枸杞作為“花青素之王”,其抗癌效果尤為顯著。


2.眼睛干燥、視力下降的人

黑枸杞富含的花青素經(jīng)常用于臨床醫(yī)學(xué)治療眼部疾病,經(jīng)常食用對(duì)青少年假性近視,中老年眼花,糖尿病視網(wǎng)膜病變,白內(nèi)障,視疲勞,干眼癥都有良好的保健作用。


3.長時(shí)間使用電腦、手機(jī),經(jīng)常熬夜的人

黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)能有效清除自由基,從而減緩電腦手機(jī)等對(duì)人體的輻射,舒緩疲勞,減輕人體壓力和對(duì)皮膚的損害。



4.經(jīng)常倒班、加班、睡眠不好的人

黑枸杞中的花青素能保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,穩(wěn)定腦組織,經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況,提高睡眠質(zhì)量。


5.皮膚粗糙沒彈性,皺紋多、膚色晦暗的人

黑枸杞含有大量的青花素,是目前花青素含量最高的植被,能有效對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用,保護(hù)膠原蛋白,讓皮膚鮮活有彈性,減少皺紋,長期飲用能改變膚色,使皮膚紅潤有光澤。


6.體質(zhì)虛弱、腎虛的人

黑枸杞富含多種人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)等,被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”,經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫、補(bǔ)腎益精。

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