今天的晨讀主題和視力有關，群里有些貓友對《一分鐘視力革命》書中內容進行了吐槽，認為不太有效。我是資深近視患者，當然也不相信解決視力問題的立竿見影的方法。不過，竊以為不管作用大小，各種方法總歸是有點幫助的，之所以效果大打折扣，可能跟我們自身的操作也有點關系。
對視力的保護有深刻認識的時間是前年考經(jīng)濟師那次。當時過關心切，很拼命，結果把眼睛折磨得死去活來，查到都要掉下來離我而去。考試結束后去醫(yī)院檢查了一下，度數(shù)又加了100，欲哭無淚!
對視力問題我一向是很緊張的。我常常對人說，盡管自己身體的許多零件都或多或少出現(xiàn)狀況，但最令人擔心的是眼睛，年老時最要出狀況的極有可能就是它。現(xiàn)在不僅度數(shù)高(1000度)，而且并發(fā)了飛蚊癥10多年，且狀況還在不斷惡化。
本來要談改善視力，卻拉拉雜雜啰嗦了這么多跟改善視力無關的自己目前存在的視力問題，主要目的在于說明一個問題，保護視力刻不容緩，因此各項方法也可以因地制宜嘗試著用起來，即使改善不了視力，能緩解視疲勞也不賴哦！
所以，三種視力恢復法先記下了，想起來就用用，活動活動身體。
①『拍打法』：眼部拍打法、手臂拍打法、腿部拍打法及手指頭拍打法。
②『按摩法』：眼部上方按摩（上眼窩框、眉毛，眉毛上方）、眼睛下方按摩。
至于第三個③『映像法』，我不太信，也就懶得實踐了。
參考書目：《一分鐘視力革命》? [日] 今野清志
下附8月簡短小結：
8月份，回了一趟老家，打亂了學習節(jié)奏，回來后英語復習一直進入不了狀態(tài)，沒了之前的勁頭。所以，總體上8月的成績單不理想。目標完成情況如下：
1.每日晨跑(缺了2次：一次是回老家當天，一次是有一天晚上傍晚開始肚子痛，似乎都是可成立的理由，但辦法總比困難多，理由準確說既是借口。)
2.日更【晨讀感悟】和每日參與【今日話題】，做到了。但有瑕疵，【晨讀感悟】有1天打卡忘寫昵稱。
3.英語剩下18講聽完。然后，每天背一課單詞、聽懂一份試卷的聽力部分、練習寫一篇作文。這個執(zhí)行得最差，還有6講沒聽完，“然后”的事一點沒做。
雖然這個月很打臉，但也有可喜可賀之處，感覺自從寫晨讀以來，最大的收獲就是寫作速度明顯加快。以前，我一周到10天才能寫成一篇長文，短文也要2天。現(xiàn)在2天已經(jīng)能寫出9000字長文，確實驚訝了自己。
望自己9月能再接再厲!
