本周 檢視與反思
一、健康
1、早睡早起：本周平均起床時間6:14分，養成穩定的作息習慣，后續改進每天早上堅持6點起床、堅持早睡。
2、晨運：運動量不夠，每天早上起來跪腿。
3、寫晨間日記：每天都有寫晨間日記
二、家庭
家庭總是被我忽略；
1、每天陪家人1小時：小孩在外婆那里，發現陪伴孩子的時間太少，跟小孩的情感連接少了，現在離開了父母，不想接我們的電話，有時會視頻聊下；
2、與父母連接：跟父母交流的也少；
三、效能
1、工作：本周由于臨時的變動的任務外完成100%，臨時完成了計劃外的5個任務；
2、學習：看《吃掉那只青蛙》的讀后感、看完《番茄工作法》；
3、技能：產品運營方案提升；
五、察覺? ?
1、能感知自己的情緒的變化、想法、念頭；能很好的排解不良情緒、更能理解和寬容他人；
不足：1）、對生活的激情不夠，學會做個有趣的人；
2、嘗試認知自我，學會真正愛自己。
六、社交
1、本周沒有社交活動、參與園區的學習；
2、社交上放不開，努力讓自己變成個好玩的人；
七、本周可提升的地方或問題
1、爭取更高效的工作、每天進步一點；
八、下周三只大青蛙（目標）
?? ? 1、成本無憂培訓
? ? ? 2、成本無憂售前（暫定計劃2家）
? ? ? 3、成本無憂市場推廣方案的確認
? ? ? 4、跟蹤成本無憂推廣基礎設施的建立（新媒體、自媒體渠道建立、微信私號的申請、成本無憂SEO規劃、成本無憂官網規劃、確定軟文的來源和原創方案）
? ? ? 5、運輸方案的討論
? ? ? 6、跟蹤PDA的事情
? ? ? 7、與開發溝通生產計劃同步到K3的方案
? ? ? 8、與開發溝通生產計劃定時同步到過來的6張表的實現方案
? ? ? 9、跟蹤測試對生產計劃的需求理解
???? 10、看完《斷舍離》、《喬布斯傳》
??? 11、供應鏈－采購流程梳理、原型；
九、感恩分享
? ? ? ? 本周工作狀態不滿意，本周工作完成100%。本周陪伴家人的時間不多，倍加珍惜，但情緒不佳。
? ? ? ? 本次周檢視，明顯感覺能夠較為清楚地整理本周的情況，明確自己做了哪些，做的好不好。速度也較為快。
? ? ? ? 總之，感恩蒼天大地、感恩祖師，感恩家人的關心和體諒、感恩朋友的關心，感恩生命中遇到的所有人、所有事，一切都是最好的安排，都是為了成就我而來！感恩！
