90天踐行目標是每天看書15分鐘，本周讀書244分鐘， 比每天規劃的15分鐘7天一共105 多130分鐘多一倍以上時間學習。本周給老媽買了假發，她特別喜歡，很高興，顯得很年輕。孩子期末英語成績平平，在培訓班小測試在班級排名第4名?？傮w還不錯的，另外在晚托班的女老師還挺喜歡小朋友經常接送小朋友并且給她訂餐，真是給了特別照顧。

下一步計劃

下周執行力還需要加強，另外把專業書優先完成，每天提前做計劃，寫好日記總結。有規劃安排，到時間先睡覺完不成第二天早上完成，不能熬夜，消耗能量。另外飲食方面，做到每周有1-2天輕斷食，決定晚上7點以后不進食，只喝水。制定專業書籍看書時間表。運動時間每周保持2-3次，游泳1-2次，最好的減肥方式！也是身材朔型的最好方法。吃飯減量，每天稱重，重要事情優先做！爭取下一周讀一本書，專業書推進加視頻結合。

健康

本周 3次去了健身房? 2次游泳? 一次瑜伽 小時? 吃維生素 保養 ，最近幾天開始吃蔬菜色拉

家庭

給媽媽郵寄了新式假發，媽媽很喜歡。高興得說美了美了！說發型很很重要

事業

本周目前工作交替，把重要的資料填寫完畢。

社交

上周六和周日上總裁辦孫子兵法，有晚宴年會和同學相聚。還有一次BOSS有約俱樂部和朋友一起參觀學習攝影，晚餐相互介紹自己，結識新朋友中醫，和教育的朋友。還有美容護理的。

休閑

? 每周做一次皮膚護理保養身體，讓自己身體放松，又可以緊致，瘦身。

財富

財富上半個月差不多完成指標，后期以休閑為主

效能

一個月目前已經看完4本書

朋友

和閨蜜時常電話或者網絡聯系，和一起有能量朋友線上溝通。與培訓班老師多鏈接。