【周檢視】 20171023～20171029

三個目標(biāo)完成情況

1，目標(biāo):運動每周超過200分鐘

? 實際:205分鐘

圖片發(fā)自簡書App

2.閱讀，平均每天半小時，

3.自律:堅持早睡，房間整潔

事業(yè)

本周工作完成主體任務(wù)75％，還需加油

財富

用“網(wǎng)易有錢記賬”記錄自己的收支情況

健康:本周都早睡，堅持23:30以前睡覺

運動 跑步3次，共13公里

圖片發(fā)自簡書App

娛樂休閑

龍珠超更新劇集

??家庭

給爸媽電話，

個人成長

從零開始，心態(tài)很放松

下班后賺錢課程對自己觸動很大，也在做一些新的嘗試和實踐

?效能/自我實現(xiàn)

?早起? 7/7

晨間日記 7/7

早睡7/7

進(jìn)步

1.本周繼續(xù)清單(奇妙清單)和日歷(朝夕日歷)，把真正要做的事放到清單和日歷中，有掌控感

2.心態(tài)能夠及時調(diào)整

反思

本周早睡早起，晨間日記，早起打卡，跑步3次，時間管理需要行動更加干凈利落，

【下周】

【工作】

1.備件硬度統(tǒng)計＋程序報告輸出＋夾具報告發(fā)出＋量具到廠計量＋拉伸機實驗成本簽字測量(周一＋周二)

2.指導(dǎo)書(周二＋周三)

3.16949查漏補缺(周四＋周五)

4.

5.

6.

【易效能】

1.堅持早睡早起

2.堅持記賬，記錄時間，晨間日記，桌面整潔，房間整潔，自律自由

3.堅持運動，堅持讀書，