線上1.0天使班60天踐行: 第7周周檢視
沒有反思的人生不值得過，用行動(dòng)來改變自己的習(xí)慣，用反思的習(xí)慣來指導(dǎo)行動(dòng)，從而改變自己視角，視角大了人生的路就寬了。
本周反思:
一、健康
1、? ? 做到早睡早起
平均早起時(shí)間5:14分
平均早睡時(shí)間22:30分
本周早睡早起做的比較好，繼續(xù)加油，時(shí)刻記住時(shí)間管理的精髓是精力管理和情緒管理。
2、本周跑步3次,共完成26.17公里。馬甲線訓(xùn)練2次每次19分鐘。本周跑步突破了很多記錄，最長(zhǎng)記錄12.04最快記錄6分10秒，跑后感覺能量足足的，有點(diǎn)累，所以一周只跑一次10㎞以上的。下周計(jì)劃：繼續(xù)一周3次跑步,做到循序漸進(jìn)，長(zhǎng)距離1次，馬甲線訓(xùn)練是我的另外一個(gè)目標(biāo)，一周4次
二、學(xué)習(xí)
1、本周完成4天閱讀，每次2個(gè)番茄，閱讀完《番茄工作法》，開始讀《斷舍離》
2、用洗臉?biāo)⒀赖葧r(shí)間聽《時(shí)間管理進(jìn)階》的收集排成執(zhí)行
3、本周成為樊登讀書書友，利用晚上睡覺前聽書，已經(jīng)堅(jiān)持4晚聽書，《非暴力溝通》，《賦能》，《商戰(zhàn)》
下周計(jì)劃
繼續(xù)聽書，做到每本書至少聽兩遍
利用空閑時(shí)間聽時(shí)間管理進(jìn)階A4工作法執(zhí)行
三、家庭
1、本周4天陪寶寶閱讀
2、周六陪寶寶
3、給爸媽打一個(gè)電話
四、事業(yè)
本來要做一個(gè)項(xiàng)目事件其他都已經(jīng)規(guī)劃好，其中一件認(rèn)為是很簡(jiǎn)單的事情卻卡住了我們前進(jìn)的步伐。任何事情哪怕一個(gè)小小的環(huán)節(jié)都應(yīng)該重視起來，因?yàn)樗赡苁亲璧K你前進(jìn)的至關(guān)要素
下周計(jì)劃：下半年新的產(chǎn)品寄出，想辦法解決這個(gè)小因素
五、效能
1、本周記錄15個(gè)番茄處理高能要事.
執(zhí)行了三天a4工作法，下周繼續(xù)
2、本周四天提早去公司，下周繼續(xù)8點(diǎn)30到公司
六、財(cái)富
七、休閑
1、全家一起步行去聚餐
八、覺察
1、因?yàn)橐粋€(gè)小小的被忽略的事件，突然卡住了前進(jìn)的步伐，讓我感覺非常的失落和沮喪，因?yàn)樗赡苁怯绊懳覀兿掳肽陿I(yè)績(jī)，我的內(nèi)心深處在告訴我他一定是可以被解決，這是時(shí)間的問題，解決問題的最終途徑就是去做去嘗試的做，突破自己
2.自己會(huì)因?yàn)橐?guī)律的休息被安排其他的事情而感覺沒有休息，內(nèi)心深處總是要想辦法去補(bǔ)上周的休息時(shí)間，休息的方式有很多種，而我總是覺得看看電視劇能讓我忘記很雜事，這可能是一種逃避現(xiàn)實(shí)?
3.當(dāng)你不知道下一步該怎么做的時(shí)候，看書聽書可能會(huì)幫到我，換一條路換一個(gè)思維方式
4.現(xiàn)在的我能明顯意識(shí)到，我喜歡把自己的情緒問題歸結(jié)于別人，自己變了，世界才會(huì)變
5.當(dāng)前的踐行過程中我僅僅還是關(guān)注到自己的成長(zhǎng)，和團(tuán)隊(duì)一起擁有一樣的目標(biāo)才可以走得更遠(yuǎn)
下周青蛙
1.歸
2.準(zhǔn)備所有的樣品
3.解決小事件從而推進(jìn)新項(xiàng)目
6.讀書聽書
【60天踐行目標(biāo)】
1.每天早睡早起打卡? 完成
2.一周運(yùn)動(dòng)都不少于四次 完成
3.讀自己喜歡的書，一周不少于五次
【感恩】
感恩讓我遇見時(shí)間管理，感恩我遇到的每一個(gè)人每一件事。感恩自己愿意去改變且行動(dòng)！
