昨日至今

8.1：早，睡眠，上午尋找借的別人的自行車鑰匙，QQ聊天，午睡，下午，科一，QQ聊天，晚上，大招，讀書

8.2早上跑十千米，隨后一直聽聽力用手機做任務，買藥，秒拍聽寫作業，得到文章，題庫，期間有其他被打斷，比如下載app，記錄，看來需要換個手機了，注意力被手機無響應耗損，之后因手機問題卸載一些app之前，選擇先閱讀了微信公眾號文章，思維補丁，大概一個小時五篇文章，建立我的三觀，買過藥了，中午聽寫吧，吃飯就注意力在吃飯上，飯后看得到就注意力在其上，至此。

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