分身術學習后的感觸

在分身術訓練營已經結營后,自己能不能畢業,心理是忐忑的,因為首先我是認真學習和覺察了,在是因為我的閱讀量和理解力的問題,對學習后的感受不夠深刻,基本是想到哪里,心里怎么想的,就敲到上面;再次我想回顧補充一些我今天的感受。

分身術訓練營課程的學習,使我不自覺的在自己的語言、情緒、行動、信念等問題進行察覺。感覺自己的變化挺大的。之前的自己在情緒發泄后,也不會去想,這是我出問題了,語言傷害和情緒消耗都會削弱自己,在訓練營后,我能意識到自己的不對,自己能道歉了。并且能對事情進行剖析,為什么當時會那樣?什么是觸發器?背后隱藏著什么積極意義?等等。

這會深深的體會到老師的“在一起,一輩子”是多么的感動,期待和老師在一起,一輩子!

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