熬夜真的不好(171115)

昨晚接到廣告店老板娘的電話,給她做了2塊廣告,一點(diǎn)多做完,再玩玩游戲就弄到兩三點(diǎn)才睡。早上醒來,頭疼,但又睡不下去了。只好起來。整個上午暈暈沉沉的,什么也做不來。快到中午時沖了杯咖啡喝,情況稍好,但還是會頭疼。昨天也是喝了咖啡,所以晚上難以入睡的。回想起來,自己從大學(xué)起熬夜,現(xiàn)在真的成習(xí)慣了。

大學(xué)的時候會因?yàn)楦鞣N事情熬夜到凌晨甚至通宵。現(xiàn)在雖然情況好些了,但早于11點(diǎn)睡的日子還是非常少,大多數(shù)時候都是熬夜到頂不住了才睡。但一般第二天是要上班的,又得早早起來。這樣白天人很困乏,只能沖咖啡喝用來提神。一喝咖啡,晚上又難以入睡,于是繼續(xù)熬夜。這樣惡性循環(huán)下去,無休無止啊!

現(xiàn)在的自己真是太憔悴了,精力不濟(jì),身材肥胖,而且發(fā)現(xiàn)發(fā)際線好像開始后退了!

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