I：如何評判一件事是否值得做？
what：不管是我們每個人的生活還是學習工作中，每天我們都需要花許多時間做事情，到頭來發現做的都是不重要的事情，而重要的事卻被晾在一邊。
why：每天都會做許多的，但因為做的都是不重要的事情，反而耽擱了做真正該做的重要事。對在如何選擇一件事是否該做上出現了很大的疑惑。
how ：從兩個方面對該不該做這件事做評判。1、這件事當下給我帶來的收益大小。也就是看得到的收效。
2、這項收益隨時間衰減的速度。即“收益半衰期”。
3、優先去做高收益值、長半衰期的事件。也就是對個人自身長遠發展最重要的事情。比如學習工作中所需的技能、才干和新思維等。
再按照實際情況，安排時間做高收益值、短半衰期和低收益值、長半衰期的事件。少做或不做低收益值、短半衰期的事件，比如刷劇、暴飲暴食、傷害他人的事等。
A1：我每天晚上回家做的最多的一件事就是刷劇。因為感覺白天上班很辛苦，晚上要放松一下，結果刷著刷著就到很晚了，放下手機后又覺得很空虛，幾個小時好像什么也沒干，沒有一點成就感。
比如昨天，我本來想晚上回去再學習一篇文章的朗誦的，結果一打開手機又看到自己最愛的綜藝節目更新了，那我哪能放過，肯定是首先看最愛的節目了，要不然做其他的事情也會一直心里惦記著。不管了，先看了再學習吧！然后從8點開始看綜藝節目，完了又是看一部電影，很快到了睡覺時間。當時感到很懊喪，自己幾個小時就刷劇了，學習什么的都沒干。哎，自己真是沒用。算了，明天一定要早起，朗讀文章，練習普通話。
結果早上的時候，鬧鐘響了好幾次，就是起不來。起來的時候時間也不早了，又趕緊收拾好趕去上班。
日子就這樣重復，刷劇時極度開心滿足，放下手機又感到非常的郁悶沮喪。時間花了，卻什么也沒干成。
A2：現在梳理一下自己昨天所做的事：1、這件事當下給我帶來的收益大小。刷劇、睡懶覺，都是高收益值事件。當時覺得獲得了極大的滿足感。
學習成長，高收益值事件。雖然當時覺得學習很辛苦，但是學會之后它卻對我有很大的好處。
2、這項收益隨時間衰減的速度。刷劇和睡懶覺，當時覺得爽，完了之后就發現，它對我個人成長沒有什么好處，只適合消遣。屬于短半衰期事件。
學習成長，雖然沒有刷劇有趣，但是它能夠持續地為我個人的后續產生好處。屬于長半衰期的事件。是每天最應該做的事。
3、優先去做高收益值、長半衰期的事件。這樣看來，我還是應該每天多做有助于個人成長的事情，少做或盡量不做刷劇等短半衰期事件。
也就是說，昨天一天， 我除了完成白天的工作，對個人成長的事情一點都沒做。我完全顛倒了該做的和不該做的事，以至于沒有一點點的進步，更多的是頹廢。
俗話說，一天進步一點點，一年下來也會進步一大截。可如果我每天刷劇，那還怎么進步，哪有時間去進步！
現在終于明白了這兩件事的要害，我自然要重新規劃自己的得失，重新開啟不同的思維，做不一樣的事情了。
