去年騰訊的創(chuàng)始人之一陳一丹先生創(chuàng)設(shè)了一個“一丹獎”，這是全球最大的教育單項獎，獎金高達3000萬港幣，是諾貝爾獎獎金的3倍。
這一屆的“一丹獎”，就頒給了成長型思維和僵固型思維的提出者——斯坦福大學(xué)的德韋克（Carol Dweck）教授，也就是咱們這本書的作者。
我們先從作者一個著名的實驗說起。
夸孩子“努力”比“聰明”更重要
為了考察表揚對孩子的影響，德韋克教授找了幾百個小學(xué)初中的孩子，先給他們做10道容易的智力測驗題。
當這些學(xué)生完成后，一部分學(xué)生被夸獎“聰明”：“哇，你做對了8道題！你太聰明了！”于是這些學(xué)生就被放到了非常有才的位置。而另一部分學(xué)生被夸獎“努力”:“哇，你做對了8道題，你一定很努力！”
結(jié)果出人意料。那些被夸聰明的孩子，在接下來的測驗里，很多都不愿意再選擇更難的題目，哪怕這些題目能夠讓他們學(xué)到新知識。
當研究者安排了一些很難的題目，所有的孩子表現(xiàn)都不好的時候，那些被夸聰明的孩子，對解難題再也沒興趣了，他們的表現(xiàn)也直線下降。即使重新做一些容易的題目，也很難讓他們再有信心了。
甚至最后，當研究人員讓他們在試卷上寫下他們做這些題目的分數(shù)和感受的時候，那些被夸獎聰明的學(xué)生，有40%左右的學(xué)生都撒了謊：他們虛報了自己的成績，而且都報高了。
相反，那些被夸獎很努力的人，卻越挫越勇，他們保留著對解難題的興趣，表現(xiàn)也越來越好。
這個研究是顛覆性的。它證明了：跟我們所想的不同，夸孩子聰明不僅不會增加孩子的自信，還會削弱了孩子的抗挫折能力。
為什么表揚孩子“聰明”和表揚“努力”會產(chǎn)生這么大的區(qū)別？德韋克教授解釋說，表揚聰明和表揚努力激發(fā)了他們不同的心智模型。
表揚“聰明”實際上暗示了這樣的觀點：人的能力是相對固定的，解難題只是證明你聰明不聰明的方式。
一旦孩子接受了“人的能力是相對固定的”這樣的觀點，而他們又被夸聰明，那他們自然就會努力維護聰明的形象。他們會把注意力從挑戰(zhàn)任務(wù)本身，轉(zhuǎn)移到對自我的關(guān)注上來。這就是僵固型思維的特點。
相反，表揚“努力”卻暗示著：人的能力并不是固定的，我們可以通過努力來發(fā)展自己的能力。
既然人的能力并不固定，他們不需要有證明自己的包袱，自然就能把目光專注到努力本身。
一、人的兩種思維模式
[if !supportLists]1.? [endif]固定型思維模式
固定性思維本質(zhì)是他相信自己的才能是不變的。不要小看這一句假設(shè)，當我們相信我們的才能會不變的時候，他會引發(fā)一系列的連鎖反應(yīng)，有哪些表現(xiàn)呢，包括說他急于證明自己的價值給別人看，對于一個固定型思維人來說，最重要的主題詞就是證明，你去所有電影的大反派，到最后無一不是為了讓自己的父親證明，向當年傷害過自己的戀人證明，向社會證明，他都是為證明自己的價值感和存在感，因為他相信這個東西是不變的，所以他急于證明。為什么會有很多領(lǐng)導(dǎo)認為員工給他提出的不同的意見是冒犯呢，因為他認為你有你那個固定的水平，我有我這個固定的水平，你用你那個固定的水平來挑戰(zhàn)我這個固定的水平，這是大逆不道，這是挑戰(zhàn)我的權(quán)威。
然后易挫敗，講排場，這些本質(zhì)上就是為了證明自己，維護自己的形象。
2.成長型思維模式
他認為自己的能力可以通過努力來培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過努力和刻意練習(xí)來改變。
當你認為你的能力可以通過努力來培養(yǎng)，這有什么好處呢，比如你并不怕丟臉，上臺舉手發(fā)言，說錯了沒有關(guān)系，說錯了被大家嘲笑，不要緊；為什么呢，因為你會覺得這就是學(xué)習(xí)的過程。這個時候，你就不會那么在意周圍人的評價。
我們小時候為什么學(xué)中文會學(xué)的那么快，我們的英語為什么那么糟糕，因為我們中文從小說錯了無數(shù)次，但沒關(guān)系，這是學(xué)習(xí)的過程，你也沒有在意周圍人對你的評價；很多人學(xué)習(xí)說英語怕別人聽，甚至關(guān)起門來不愿意讓別人聽到，因為他害怕，害怕丟臉，總是在掩飾自己的不足和缺陷。
實際上，這兩種思維模式的人就生活在我們的周邊，甚至兩種思維模式就混合在在我們一個人的身上，我們不能夠輕易把一個人分為你一定是成長型，他一定是固定型。而是這兩種思維都在我們體內(nèi)，有些事上表現(xiàn)的是成長性思維，另外一些事上表現(xiàn)出的是固定型思維。
許多人只知道喬丹是體育界明星，很少人知道喬丹在高中學(xué)校籃球隊都沒有進去。回家跟媽媽說，球隊不要我，我身體素質(zhì)不行。他媽媽說，那你就回學(xué)校好好訓(xùn)練唄。從那以后，他每天早上6點離開家到學(xué)校就拼命的訓(xùn)練。
然后喬丹在每打輸一場比賽，所做的第一件事就是練球。他覺得今天發(fā)揮的不好，就去不斷的訓(xùn)練。有時候，贏了比賽，他也會去訓(xùn)練，今天有幾個球的投不好，再練習(xí)一下。喬丹就是典型的成長性的思維模式。
二、兩種思維模式的區(qū)別
我們再來看下這兩思維模式的區(qū)別。
首先，你是關(guān)注自我證明，還是關(guān)注能力成長，是成長型思維和僵固型思維的最重要區(qū)別。
對待別人的批評，固定型為思維更容易把把批評當作對他本人的負面評價；而廠長型思維的人更容易把批評當做一種幫助他改進的反饋。固定型思維活在別人的評判中，而固定型思維更關(guān)注的是跟自己比較，每更進步一點。
1.對成功的看法不同
固定型思維，希望確保自己的成功。他們認為聰明人應(yīng)該永遠是成功的。這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛學(xué)習(xí)的人。看到別人成功時，僵固型思維的人會把它看作是自己的失敗，因為別人做到了而自己沒做到，那就是證明自己不行；
而成長型思維的人卻會從別人的成功中學(xué)習(xí)，去吸取別人的經(jīng)驗，把它們變成自己經(jīng)驗的一部分。
2.對失敗的看法不同
在固定型思維者看來，如果他在某件事中失敗了，他就成了失敗者。在這里，他們的失敗，從一種行為轉(zhuǎn)變成了一種身份，他認為自己就是一個失敗者。成長型思維會認為沒關(guān)系，我這件事情失敗了，我可以重新開始，他能夠從中學(xué)習(xí)和收益。
3.對努力的看法不同
固定型思維的人，覺得努力是一件可恥的事，只有無能的人才需要努力，如果你需要努力才能做成一件事，說明你能力不夠，所以就算努力，他們也會偷偷努力；我們在上學(xué)的時候都應(yīng)該遇到過這樣的同學(xué)，你看他在學(xué)校里不學(xué)習(xí)，成績卻是非常好，他們有些是在家里默默努力，因為他怕別人說他不聰明。
而成長型思維的人，以努力為榮，他們認為即便天才也需要努力，他們欣賞天賦，更崇尚努力。因為他們覺得努力就是激發(fā)能力的手段。
固定型思維者，他們的注意力集中在答案的對錯上，他們對幫助學(xué)習(xí)的信息沒有興趣。他們更關(guān)注排名，這次考試有得了第幾名，得了多少分；成長型思維的人更專注哪道題做錯了，為什么會做錯。對他們來說，學(xué)習(xí)才是第一要務(wù)。
三、父母如何培養(yǎng)孩子的成長型思維模式
這里講述三點，第一點，如何用正確的方式表揚孩子；第二點，孩子遇到挫折的時候，應(yīng)該怎么辦；第三點，重視孩子對知識的深入理解，而非死記硬背。
1·學(xué)會成長型思維，用正確的方式表揚孩子
我們表揚孩子的時候，會怎么說，很多是這樣表揚的。
“你學(xué)得真快！你真聰明！”
“你這張畫畫的太棒了，你就是個繪畫天才”
“你真聰明，你根本沒學(xué)習(xí)就考100分。“
這些夸贊和鼓勵的背后還隱藏著另外以一些信息。或孩子從這些話里聽到的信息：
如果我學(xué)東西不那么快，我就不聰明了。
我以后不應(yīng)該嘗試畫太難的東西，不然他們該覺得我不是繪畫天才了。
我最好不要努力學(xué)習(xí)，不然他們會覺得我其實沒那么聰明。
沒有孩子不喜歡被表揚的，尤其喜歡別人表揚自己的智力和天賦。我們怎么更好的表揚和夸贊孩子呢？
我們可以在和孩子談到其成就時，更傾向于表示自己欣賞和贊揚他們所付出的努力和所做出的選擇。比如：
“你的進步表明你真的為你的考試付出了很多努力。你反復(fù)閱讀了材料，畫出了重點，對自己進行測試。你的方法確實奏效了！” 這里重點在于我們要表揚這件事情背后的行為和品格，而不是結(jié)果。
再比如，“你為解決這道數(shù)學(xué)題采取了各種各樣的方法，直到你成功攻克
這道難題，我喜歡你這種做法。你考慮了很多不同的方法，最終找到了解題方法！”
“我知道以前學(xué)校的功課對你來說很簡單，你之前一直覺得自己非常聰明，但是事實上，你沒有充分利用你的大腦。我非常欣賞你現(xiàn)在拓展自己，努力嘗試有難度的挑戰(zhàn)的做法。”
“這次的家庭作業(yè)又難，花費時間又長。我非常欣賞你能如此專注地完成它“
讓孩子說出這是背后努力才能產(chǎn)生的成果。不是去夸獎孩子的能力，而是去關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程。不是夸他們聰明，而是要肯定他們付出的努力。
2·當孩子遇到的挫折時，怎樣用成長型思維？
書中的一個案例。
九歲的伊麗莎白第一次參加了體操運動會。她身材修長，柔韌性好，充滿活力，非常適合練體操，她自己也非常熱愛體操。當然，她對參加比賽有一點緊張，但是她的水平很高，并且對自己的表現(xiàn)很自信。她甚至已經(jīng)想好要將她贏得的彩帶掛在家里的哪個位置。
在第一個項目自由體操中，伊麗莎白第一個登場。盡管她表現(xiàn)得很不錯，但在后來幾個女孩出場之后，得分出現(xiàn)了變化，伊麗莎白輸?shù)袅吮荣悺Ｔ谄渌椖恐校聋惿淄瑯颖憩F(xiàn)得很好，但是依然沒能贏得比賽。那天晚上比賽結(jié)束時，她一條彩帶也沒能得到，她感到很沮喪，如果你是伊麗莎白的父母，你會怎么做?
1。告訴伊麗莎白，你認為她是最棒的。
2。告訴她是裁判的不公平讓她丟掉了原本屬于她的彩帶。
3。安慰她說體操其實沒那么重要。
4。告訴她有足夠的能力，下一次肯定能贏。
5。告訴她本來就不該贏。
第一種(你認為她是最棒的)這種說法從根本上說并不是真心的。她并不是最好的，你知道這一點，她自己也清楚這一點，這對于她的恢復(fù)和進步一點幫助都沒有。
第二種(她受到不公平待遇)：這是責(zé)備他人的做法。當事實的真相是，問題的根本在她的表現(xiàn)而不在裁判時，難道你希望她以后變成喜歡將自己的不足歸咎于他人的人嗎?
第三種(安慰她體操其實沒那么重要)：這種說法會教給她，當她有什么事做不好時，貶低這些事情本身就對了。難道你真想告訴她這些嗎?
第四種(她有能力)：這可能是所有信息里最危險的一個。難道是能力自動帶領(lǐng)你走向成功的嗎?如果是這樣，伊麗莎白這次沒能贏為什么下一次就能贏呢?
第五種(告訴她本來就不該贏)：在這種情況下說這樣的話的確有些無情。當然，你可以不用這么直白的方式表達，不過伊麗莎白具有成長型思維模式的父親基本上就對她表達了這個意思。
這位孩子的父親是這樣說的，這是原話：“伊麗莎白，我知道你的感受。你對比賽寄予了如此大的希望，而且拿出了自己最好的表現(xiàn)，但是依然沒能贏你一定感到很失望。但是你要知道，你并沒有付出100%的努力。有很多女孩練習(xí)體操的時間都比你長，而且比你更努力。如果這是你真心想要的東西，那么你就要全身心地為此付出努力。”
他同樣告訴伊麗莎白，如果她只是想拿體操當個樂趣，那也沒有題。但如果她想在比賽中有所成就，那么就必須付出更多。伊麗莎白記住了父親的話，她花了更多時間來反復(fù)練習(xí)和完善自己的全套動作，尤其是比較薄弱的部分。在下一次比賽中，全地區(qū)有80名女孩參加了角逐。伊麗莎白贏得了5個個人項目的彩帶，并奪得這個比賽綜合項目的總冠軍。
當還遇到挫折時，父母表現(xiàn)的很焦慮或者試圖掩蓋失敗，這都是不可取的。這些都容易讓孩子形成固定的思維模式。父母應(yīng)該對挫折表現(xiàn)出興趣，引導(dǎo)孩子面對和處理挫折，把挫折視作一次學(xué)習(xí)的好機會。
父母也可在孩子能夠承受的范圍內(nèi)制定犯錯計劃，如果引導(dǎo)正確，每一次犯錯都是一次成長的機會。這樣改變孩子對錯誤的認知，突破自己不會犯錯的形象。
3·重視孩子對知識的深入理解
作者跟蹤觀察了某醫(yī)科大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。他們發(fā)現(xiàn)，擁有成長型思維模式的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績更高。這類學(xué)生即便在某次測驗中表現(xiàn)不好，下次也會努力趕上。而具有固定型思維模式的學(xué)生，如果考得不好，他們的分數(shù)就很難提高。
在學(xué)習(xí)方法上，具有固定型思維模式的學(xué)生像吸塵器一樣，試圖背下所有東西。擁有成長型思維模式的學(xué)生，則注重學(xué)習(xí)方法，善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律，并能從錯誤中吸取教訓(xùn)。
我們重視孩子對知識的深入理解，避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明，如果老師或家長幫助學(xué)生深入理解知識，他們會更相信能力是可以發(fā)展的。很多固定性思維的人，在考試中沒有考好，會認為自己的沒有背過。
最后，簡單回顧一下，成長型思維認為人的能力是不斷成長的，因此會把注意的重點放到通過努力來獲得能力成長上。
而固定型思維認為人的能力是固定不變的，因此會把注意力放到證明自己聰明和維護自己的聰明形象上。維護自己不會犯錯的形象。
