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肥胖是由于過食、缺乏體力活動等多種原因導致體內膏脂堆積過多致體重過正常范圍,并伴有頭暈乏力、神疲懶言、少動氣短等癥狀的一種疾病。常見于現代醫學中單純性(體質性)肥胖、代謝綜合征等疾病。
一、病因病機
素稟體豐、飲食不節、安逸少動、年老體弱等皆可致本病發生,其基本病機為胃強
釀生痰濕,并在痰濕基礎上發生血瘀和氣滯。病位主要在脾胃與肌肉,與腎氣虛衰關系密
并可涉及五臟。
二、辨證要點
1.分清虛實本病有虛實之不同,實主要在于胃熱、痰濕,痰濕常與氣郁、瘀血水
相兼為病;虛主要是脾氣虧虛、運化不足而致水谷精微積為痰濕,也有脾腎陽虛,或兼心、
氣虛及肝膽疏泄失調者。無論本于虛還是本于實,最終都導致膏脂堆積而為病。
2.區分病位本病涉及五臟,但以脾胃為主,肥胖而多食,或伴口干,大便偏干,病多
在胃;肥胖伴乏力,少氣懶言,或伴大便溏薄、四肢欠溫者,病多在脾;若伴腰酸背痛,或
膝酸軟,尿頻清長,畏寒足冷,病多在腎;久病人絡,或痰凝血瘀,則常病及心肝。
三、食療原則
祛濕化痰為肥胖的基本食療原則,應貫穿于本病治療過程的始終。糾正不良飲食行為,進
食定時定量,時細嚼慢咽,不吃零食及夜宵。控制飲食總熱量,多吃蔬菜、水果,限制高糖
高脂食物的攝入。
四、辨證食療根據個體體質差異。分清臟腑的虛實。辨清寒熱，區別痰濕，脾虛，氣郁血瘀。還有脾腎陽虛。綜合應用相應五谷雜糧配合少量的中藥。
食療減肥無副作用，口感好，安全可靠。不反彈。
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