本周及上幾周，也就是這一段時間以來都感慨萬千，收獲頗多，感悟也多。首先要感謝老師的每次的點撥，都能讓我有抽抽的上升的感覺，人說良師難遇，我不僅遇到了良師，明師而且還有益友們，在此，也非常感謝我們沛縣的本一家人們，上周我們一行12人從大沛縣跑到大婁底，我們的一路相伴，一路成長，我們此行的12人，看到大家就覺得跟親人一樣的親，大家那份勇敢，相信，真誠，敞開，大家互相之間的愛，讓我非常感動，我們因此還給大家封了官，叫起來更加親切，幽默，給我們的生活已經開始增添了精彩有意義的元素，不要忘記了，這是是有10個新學習覺知課的家人，感覺她們的成長狀態和速度比我快多了，回看自己三年多來的成長歷程，成長最快的就是這一段時間了，原因何在？還是老師智慧，獨木難成林，孤雁難飛行，成長離不開大家的陪伴和鼓勵，在此，感謝共生圈的家人們，更感謝我們沛縣的本一家人們，我的成長離不開大家的陪伴和鼓勵、支持，更感謝本一，感謝王老師孔老師，中國能有本一，真乃大幸，我們能遇到本一，真是三生有幸！！！

此為一點感想！下面是讀書內容！

讀《2014我在這里》王昊——我的覺知與成長之第一章今年事件總結之2軍訓&拉練3聯歡會

一、我學到了什么？學到的這些對我有什么用？

1、學習到了對于走在成長路上的人而言，外在發生的事情都是為了促進自己的成長。

就像王昊標題后所寫——新年伊始，第一個提供我更多內觀機會的鍥機。這是書院的主題，自己也一直在實踐，也是把每件事情作為自己的成長鍥機，但由于自己走的不深，看的不夠準，有時很多機會就錯過了，可能還會引起自己的小情緒。

最近發生的一系列事情就讓我深深的看到了自己，也讓我感覺自己成長了。這段時間我們都在進行我為生命教育代言的實修功課(我現在覺得這是老師給我們的實修功課)，本一就是生活，實修的場景就是自己周邊的人群。推廣生命教育，就是檢驗自己對生命教育的理解和實踐的過程。用語言跟人表達生命教育，用自身的生命狀態影響身邊人，用自己的那顆心跟周邊人鏈接，讓大家感受到我是真心在跟大家生命教育，是真的想為她(他)好。從身心靈上全面的跟對方鏈接，那種投入、當下、自我生命狀態的自然呈現，沒有一點渴求，功利，讓對方能夠看出自己的真誠，不管傳播的人數多與少，這不是重點，而在于有沒有用心，只要把握要領，其他的事情就水到渠成。

2、學習到了做事要目標明確，定位要精準，要想良心安穩，理直氣壯，必須身先士卒，做好榜樣，心底無私天地寬。從王昊當教官的過程，看到了過程中心態的轉變，從剛開始的如何當個“壞”教官，但心里又不想讓人說他壞，到后來真的做到了“壞”教官時，好完美的一個過程。

學習到的這些對我有什么？我在推廣生命教育的過程中，本來沒有考慮到多少錢的問題，但當書院推出獎勵成長先鋒一個名額的時候，我卻把注意力轉到了怎么樣能為大家省錢上了。由于我們團隊里報名只是接龍，而沒有交費用，此政策一出，大家就自動的竊喜，都在找搭檔了，本來沒有太在意的我也在主動為群里的家人找搭檔，完全拋棄了本一出此項獎勵的初衷，并且老師也引導過我，但是我覺得那是老師在想多收錢，我是在想為大家省錢。一邊是書院，一邊是伙伴，我的天平就傾向伙伴這邊了……為她們省錢她們會對我印象好，說我的好話，什么事都替她們著想，有展現“我”的存在感，突出“我”的重要性的一個機會。同時也有些私心，大家都不容易，剛上了覺知課，花了一大筆錢，能省點就省點吧！其實內在是我也想省點，我本來也想用別人獎勵的名額。老師發現這種狀況后，專門成立了沛縣專用群，我開始沒有理解老師的意思，以為老師有點小題大做，至于嗎？不就是想讓我交費用嗎？老師在給我們講這個過程中，為了怕我們有情緒，接受不了，幾次提到是為了我們的成長而把這件事情拿出來談，老師的時間緊張啊，花了幾個小時來幫我們也可以說是幫我調整定位，晚上結束時，老師留給我們作業，回聽語音再談自己的看法，當時我不能全部理解老師的用意，就連謝謝老師那句話心里都是帶著情緒的，甚至有想哼一聲。

第二天當我醒來時，其實一直也在思考這個問題，到底是自己哪里卡住了？知道老師不會為了讓我們多交一點錢而大費周折，關鍵的一點還是出于對老師的信。我又回聽了老師的語音和我的語音，我聽著聽著忽然感受到老師的接納，尊重，包容，慈悲，同時看見了自己的幾個模式，大事不計較小事精打細算，太主動為別人著想，別人不一定有這種想法，是自己想當然，自己認為的為別人好等等看見這些后，還有看到自己的感動，理解老師的用心，自己非常坦誠的用語音說了自己的想法，當我說完這些真心涌出的話后，感覺背后能量升騰，周深能量沖上頭頂，同時更加理解了老師推動生命教育的慈悲大愛，也生發出擔當和責任，整個過程我看見自己的成長變化。當看到老師回復“感覺封靜長大了”時，我好感動老師的這句認可，更加感恩老師的不離不棄，栽培，尊重，包容！感恩老師！(此時眼中有淚涌出)

3、遇到對自己“狠”點的人是種福氣！在生活中，能遇到真心指出我們的不足(狀況)之處的人是多么難得，能幫我們邁過一個坎的人是多么難得，能在心靈上幫助我們成長的人更是難得啊！

從王昊這個“狠”教官那里我學到了要想幫助大家成長(前提是自己要明確)，適當時需要狠，不要顧及到面子，只想做個老好人，維護在別人心目中的好形象，該狠時就要狠，比如，我們組的張慧萍對做作業有畏難情緒，我說，只要你不寫，我們都不交。哈哈，這樣她受不了了，而且我給了一些建議，其實她很聰明。

(剛剛一位來辦理婦女創業貸款的女性，資料都帶全了，但沒有復印，以前我都主動的幫她們在單位復印，其實那時心里是忐忑的，用了單位的資源做了個“好人”，但此次我沒有幫她在單位復印，而是向她做了說明，讓她到外面復印經營處去復印，自己覺得好輕松，不在乎她們怎么說我。)

4、內在狀態提升、穩定后，在做起事或者學起東西來才能擁有更高的效率和質量。

頭腦很會捉弄人，內在狀態的提升靠我們能做自己的主人，而不是頭腦的奴隸。從婁底學習回來后，有個跟隨多年的模式被我看見了，因為看見了祂，我的內在狀態一下提升很多。是什么呢？下面敘說，我多年來有個習慣，外出回來或者做點“大”事后，特別是外出回來，自己總得要修整幾天，這幾天都疲憊不堪，這一次我忽然感覺不對啊，明明是充電去的，充的滿滿的電，一路上也休息的挺好的，回來的路上也沒感覺累？怎么回到家反而累了呢？我就在找到底哪里累，摸摸胳膊，摸摸腿，摸摸肚子又默默后背，都沒有累呀？后來我忽然看見啦，原來是頭腦累，祂在告訴我累，外出回來總是要累的，休息吧，你很疲憊，精神不好是正常的，祂在用這些模式在“安慰”我，于是，在祂的安慰下，我自然就疲憊了。當我看見后，我選擇了跳禪舞，哇，跳了半小時禪舞，精神振奮，哪里還有什么疲憊啊，我驚嘆，原來這么多年來我都是被頭腦給安穩的越來越累哦！哈哈，這一點對我內在狀態的提升起了關鍵性作用，真的好感動，以前一件事情一拖再拖，累了，等休息了再做吧，這么暗示形成程序了。內在狀態好了，做事情哪里有什么困難，只要面對、行動就好了。這點學習對我幫助很大，再次感恩此次婁底之行，感恩一路相伴的伙伴！

二、看到了什么？看到了對我有什么用？

這一段時間，看到了自己的成長與進步，誠實和坦然，接納與正向選擇，勇敢與不畏懼，當一股正向能量出來時，那種行動的力量更加強大，思維更加擴散，思路更加清晰，擔當的精神更加涌現，自信的更加自然，我似乎體會到了孩子們的狀態。為什么看到書院的孩子們個個都有一股浩然正氣，個個都似乎頂天立地，他們那是內圣的氣質，表現出來就是外王的形象。

看到了自己不再怕事情多，內在狀態不好時，總怕工作多，或者事情多，當內在狀態提升后，不僅不怕事情，行動力也強了，效率也高了，真好啊！行動行動再行動！

三、感悟到了什么？感悟到的對我有什么用？

1、人在一生中能遇到良師益友是幸事，能跟隨良師學習，有益友相伴很難得，我都遇到了，以前自己沒有認真把握學習的機會，沒有正視內觀覺知功課，其實那時一直排斥做功課，認為自己已經知道了，其實那恰恰是自己逃跑的路徑，跟隨共生圈學習，特別是老師在沛縣做公益課這段時間，更近一些說是一起去婁底學習內觀覺知這段時間，我覺得特別受益，因為有了大家的陪伴自然感覺力量大了，往前走的動力更足。接納，面對，勇敢，誠實，擔當，責任，成長相繼而來，一切都是那么自然的發生，感覺沒有做什么，但成長就這么自動的來了。

2、承擔等于成長

在沛縣，我最早接觸本一生命教育，我主動承擔了為大家聯絡，解釋，傳播等事情，在這個過程中，是最歷練人的時候，別人的不理解，質疑，夸獎，認同都成了自己反觀自己的機會，有更多的時間跟老師接觸，接受老師的指點，同時看見自己的一些模式，看見就是自由，就又有了突破！有些不接納甚至有些逃跑的時候，但看見后有勇敢的接納，面對，所以最后把最初的不理解、不接受變成了感動、感恩、力量、更大的擔當……在承擔方面我將更加勇敢的走下去，活出自己的生命狀態，用自己和家人的親身經歷，來影響身邊的親人和朋友，勸說有時是多么無力，特別是對于生命教育。試想一下，當一個身體面黃肌瘦，病懨懨的人向您推薦健康產品您敢接受嗎？“講道不離身離身道不真”。我今后要好好的把關注點放在自身成長方面，為生命教育代言做好堅實的基礎，我有信心，生命教育一定會遍地開花，走向全國，走向世界，我們每一個學習過本一生命教育的人都是代言人，我會跟我們沛縣的本一人們好好的關注自身成長，本一人走到哪里都是鮮活的例子。

四、我將怎樣檢查和反省自己的行為，我將怎么做？

檢查和反省自己的行為只要問心就好了，當做過事情后，心是踏實的，舒服的，內心是坦蕩的，就是合適的。當內心忐忑不安，有恐懼感時，我們要回看了，多做功課，多邀請高意識存在們臨在，幫助我找出卡點，直接面對，接納，勇敢的選擇正向行動！