2017-5-7

我不知道自己要去何方,但我已經(jīng)在路上了。


早餐

水煎蛋好好吃哦,現(xiàn)在技術爐火純青了。


花茶

薄荷+檸檬


中餐

猴頭菇烏雞湯

油,大蒜,南瓜,胡蘿卜,烏雞肉,蔥,雞精,鹽

雜糧飯:糙米,玉米渣渣,蕓豆


花茶

洛神花+玫瑰花+甜菊葉


咖啡+脫脂奶

又累又困又餓的下午3點。

把整個月的計劃又歸置了下。


堅持步行

當我抓“漢堡包”的時候,我真的又累又餓,挺不住了。


晚餐

吃油炸的反胃,統(tǒng)統(tǒng)改蒸。

蔬菜湯:熱狗香腸、番茄、青筧菜、蝦皮、一勺植物油,起鍋后+雞精、鹽。

抹茶餅

紫薯夾心包

八寶粽

ps:帶籠屜的電飯煲,下面煮湯,上面蒸主食,省時省力省電!待熟的同時可以把明天的食物備好。

晚餐

愛吃菜,愛喝菜湯,就多煮了一碗湯,狼吞虎咽掉一碗菜跟湯以后,幸福地再喝一碗只有湯的菜湯!


2017-5-8,補寫。

晚餐后的閱讀,家務,卸妝,關節(jié)活動,全身拉伸完后,給睡著了,“一字馬”未“干掉”,醒來看到都0點了,全脂奶也沒喝,蓋了被子就睡了,半夜凍醒,今早起來發(fā)現(xiàn)好大的雨。

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