告別過去的自己-我的60天計(jì)劃

8月4號,孩子被診斷化膿性腮腺炎,這才意識到之前的一周,孩子總是斷斷續(xù)續(xù)發(fā)燒不是因?yàn)楦忻啊7浅W载?zé),非常非常自責(zé),自己每天只計(jì)劃了1個小時專心陪孩子,早上半小時,晚上半小時。其他時間都被安排滿滿當(dāng)當(dāng),一天下來沒有空余時間,也覺得沒有完成所有的任務(wù)。

孩子的生病讓我真的開始反思《重要的事情只有一件》和《精要主義》里面提到的“少,但是好”的生活。

一天只有24小時,時間不是被我們管理的,其實(shí)我們是被時間管理。我們只能把時間當(dāng)做朋友,當(dāng)做金錢,讓最重要的事情填滿一天的24小時,讓這24小時產(chǎn)生復(fù)利的價值。但是我卻忽視了什么是最重要的事情。

雖然7月下旬我已經(jīng)重新做了計(jì)劃并且制定了2個月學(xué)的2個技能,但是現(xiàn)在看來,我不是太貪心,而是搞錯了什么是重要的技能。

如果細(xì)細(xì)反思那一句“你想學(xué)的技能一定是能讓你升職加薪或者職業(yè)生涯大跨越的安身立命之本”,我自己再延伸一句“不是輔助技能的精進(jìn),其實(shí)是核心技能的從0到1。

(1)突然明白自己列出來的PPT其實(shí)屬于輔助技能,它重要,但不是我實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯大跨越的本源。

(2)真正明白自己一直很浮躁的在寫簡書和公眾號。每天瘋狂的寫,寫的時間需要3個小時,除了養(yǎng)成記錄的習(xí)慣,質(zhì)量反而沒有提升,才明白輸出過多低質(zhì)量的東西,為了每天更文而更文,限制了輸入讀書的時間。

被大家“誤以為”性感艷星的瑪麗蓮夢露,其實(shí)擁有一個圖書館,她的書單涵蓋科技、政治、心理、寫作、演技等等,不管經(jīng)歷多少次搬家都會帶著每一本書。所以她的性感表演是靠書籍的知性迭代出來的。

李筱懿十四歲之前就讀過四大名著,大學(xué)期間讀過多本心理、財(cái)經(jīng)等世界級專業(yè)著作,所以文章才能這樣溫暖人心,事業(yè)才能如此輝煌。

我只看到了結(jié)果,還以為學(xué)很多技巧,就能夠在1年之內(nèi)如何如何。

現(xiàn)在才真的讀懂了“我想要的太多,但是書讀的太少”。

我今年33歲了,還有7年,正好40歲,在未來的7年里,我到底希望自己能夠做哪個行業(yè)?整天叫喚著,博士畢業(yè)不想去體制內(nèi),想出去折騰,但是到底做什么,去哪里做,我自己其實(shí)都沒有搞明白。

明月至少在原本的品酒屆見過了大神,而我在自己的專業(yè)一事無成,在自己的專業(yè)都做不好,還談什么跨界。傲慢!自己太傲慢!

60天,從2017年8月7日-2017年10月8日,我希望用60天告別過去的自己。

繼續(xù)早起的習(xí)慣,調(diào)整早上跑步40分鐘。

繼續(xù)閱讀的習(xí)慣,但是正八經(jīng)的做好筆記,并且?guī)е鴪鼍啊е拍钫系囊庾R去學(xué)習(xí)。

把更多的精力放在現(xiàn)有的專業(yè)上面,能用一年精通自己的專業(yè)。

專注的做一件事情,而不是做一件事自己想起別的又忙活別的一會。

記錄時間。

一切都在得體的情況下再去張揚(yáng)。

內(nèi)心平靜的明媚的女子。

簡約生活,陪伴家人。

一天24小時里面,我要用下面的事情填滿它,因?yàn)樗鼈兡茏屛腋鎰e過去的自己。

晚上10點(diǎn)入睡,早上4點(diǎn)30分起床,中午休息20分鐘。

早上跑步40分鐘,下午健身40分鐘。

算法基礎(chǔ)2小時,2個月啃完《算法導(dǎo)論》,打牢算法的基礎(chǔ),即結(jié)合自己現(xiàn)在的專業(yè),又為跨界大數(shù)據(jù)/人工智能打下基礎(chǔ)。

科學(xué)研究以SCI為導(dǎo)向,每天2個小時。

寫作1個小時,安排在早上,跑步回來,孩子睡醒之前。

閱讀1小時,安排在晚上。

鳥叔說,每天高仿10張PPT,就能讓初學(xué)者在3個月內(nèi)看到自己的進(jìn)步,所以,每天1小時PPT時間。

電腦前每30分鐘,起來休息5分鐘。

純粹的工作,高效2小時。

3餐按時、節(jié)制、健康。(做飯的時候,打開APP聽書、聽課)

30分鐘帶著孩子一起斷舍離:20分鐘收拾家務(wù)/10分鐘收拾電腦文件夾。

高效工作+自我成長的學(xué)習(xí)時間:9小時

算法研究:2小時

自己專業(yè)的科研:2小時

工作:控制在2小時內(nèi)(工作部分和科研重合)

閱讀:1小時

PPT:1小時

寫作:1小時

身心健康的時間:10小時40分鐘

睡眠:6小時50分鐘

運(yùn)動:80分鐘

三餐:2小時(為家人而做)

簡單生活習(xí)慣的養(yǎng)成:30分鐘

每天預(yù)留時間:4小時20分鐘

前面時間共計(jì):19小時40分鐘。保證每天9小時的專注和10小時40分鐘的健康時間,剩下4小時20分鐘,我想留給上下班路途放松身心和陪伴我的家人。

每周日盤點(diǎn)時間:2小時

因?yàn)橹苋詹恍枰ㄙM(fèi)上下班路途的時間,這個時間用來盤點(diǎn)3件事:

(1)每周時間咨文:根據(jù)每天記錄的時間,時間都花費(fèi)在了什么地方,有沒有專注,哪里浪費(fèi)了,下周怎么改進(jìn)。

(2)每周健康咨文:三餐飲食(每天會有拍照的習(xí)慣)營養(yǎng)搭配是否健康,運(yùn)動情況如何,存在的問題以及下周怎么改進(jìn)。

(3)每周財(cái)政咨文:錢都花哪了,哪些其實(shí)沒必要花,哪些花的對給我?guī)砹烁淖儯轮芨倪M(jìn)。

每周計(jì)劃時間:20分鐘

清晰列出下周計(jì)劃閱讀的書籍、計(jì)劃高仿的PPT、算法學(xué)習(xí)計(jì)劃、科研計(jì)劃和下周工作要事。

堅(jiān)持60天,要求是,所有事項(xiàng)根據(jù)今天的時間安排,到點(diǎn)即停止,保證預(yù)留的4小時20分鐘讓我的心態(tài)平和,生活掌控,孩子快樂,家庭溫馨。

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