裸奔第106天。
今天休息，好想睡到自然醒。
六點妻醒了，我也隨之醒了。
起床，洗漱做多谷物雜糧米飯。
推腹按摩如常，
六點五十哥哥打來電話說半小時后去給父母親上墳。
按摩還沒完。燒水準備沖燕麥片喝。
完成鍛煉，水開了沖好燕麥片沒來得及喝電話來了出發。
摸摸幾個褲兜里都有糖放心的去上墳了。
早上沒風天氣也非常好。
昨天風大晚上也沒出了去走圈，看了中國詩詞大會。
今天下午依然風大晚飯后半小時依然出去快走40分鐘。
近幾天感覺身體不太舒服，老有火似的。
總像感冒了一樣。
但鍛煉一直堅持，除非天氣原因風大不能鍛外。
忙了看河北衛視《中華好詩詞》
21點10分。
圖片發自簡書App
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圖片發自簡書App只想給自己心情放個假。
天高憑鳥飛，海闊憑魚躍。
