最近我對自己自律了一把，為了不影響一個考試，我在微信朋友圈里說，這次考試，不管結果怎樣，從今天起不看微信，不聽歌，不寫文字，直到五月底考試完，直到六一在朋友圈復活。
之后我把酷狗音樂，愛奇藝視頻刪了，不寫公眾號文章，而微信，除了必要的溝通與睡前的閱讀外，沒有去朋友圈湊熱鬧。
微信普及后，朋友圈似乎成為生活中的一件必備品，手指貼著手機上下左右so easy 地刷兩下，空閑的時光就在彈指一揮間偷偷溜走。
時間久了，好像上癮了，有事沒事，進圈里逛逛，于是公交車上，馬路上，餐桌上都有認真玩微信的節奏和靜謐的氣息涌流。
無一例外，我也這么鐘情于微信。尤其對朋友圈，刷新是遇見更好的你，翻來翻去是看到特別的你，發狀態是讓人看到過得還好的你。
沒想到我愛的過深，無法自拔。
后來不停地翻閱朋友圈，浪費的不僅僅是流量這個又愛又恨的小家伙，還有時間，精力。
但是，這次我做到了不理你。
原來離不開你，我也挺好，并沒有他們說的，沒有你就要與全世界失去聯系。
記得離開你后，第二天有點不適應，想要看看你。右手穿進褲兜，摸了摸手機，一想到對自己的承諾，還是忍著不理你。當時的心情像是深陷絕情谷里的楊過，飽嘗情花之毒。
半月過后，情花毒退去了，又過了兩三天后，有點憋不住，心里特別癢，像傷口快要愈合，卻想拔去那層疤殼。
翻開手機，準備找你，屏住呼吸，但是一想到時候還沒到，又退回來了。
后來一個月下來不犯了，直到五月底。
原來，自律可以不用那么痛苦。
我發現這個過程開始是痛苦的，就像吃一口苦藥，難以吞咽?？墒悄阋庾R到這是讓你好起來的解藥時，你就忍住難過，一口一口吞了。你堅信你嘗得每一口苦都是值得的，你就越有勇氣喝下去。
我記得2015年媽媽病了，老爸為了不影響媽媽的身體，把煙戒了。
我把這事發表在說說里，大學的一位老師看后說，動機和目標讓一個人的自律富有力量。
是的，自律有時候需要一種動機與目標，才會自律得久遠。
我還記得自高一時，上課經常打瞌睡，我下死決心每天午休半小時，即使睡不著，也要閉目休息半小時?，F在每天到了中午，腦袋就自動進入休息狀態。
我也學會了如何不失眠，在生活中也養成了一些好的習慣，都是這樣一點一點自律起來的。
自律，可以不帶悔恨。
像是跑步，可能天要下雨，那我晴天再跑；可能臨時有事，那我事后有時間再跑；可能病了，那我病好再跑……
只要一個人正真明了跑步的意義，堅定想跑，就會一直不回頭地跑下去。
讓自律成為心中那個打不死的小強。
