真的會洗臉嗎?看看就知道了!

洗臉是件大事情,作為護膚的第一步,如果清潔沒做好,后面涂上臉的那些死貴的精華液、面霜全都白涂。

但偏偏這一步是很多妹子最不講究的,想要皮膚好,就要牢記一句話:護膚從洗臉開始,護膚從洗臉開始,護膚從洗臉開始!如果洗臉的姿勢不對,后面的一切都白搭,只有解決了這個入門級但實際上源頭級的問題,護膚才有效果。

有一段時間網上盛傳,早上只用清水洗臉,不要用洗面奶以避免過度清潔。好多姑娘簡直像撿到了寶,早上用清水撲兩下就算洗完了臉,結果開始長閉口,皮膚變得越來越差。有的姑娘會說,你胡說,我早上起來就只用清水洗臉,皮膚變得可好啦。

用清水洗臉科學嗎?

清水洗臉只適合中干性皮膚,T區(qū)分泌油脂不旺盛的姑娘。而很多人是混合性皮膚,也就是兩頰干燥T區(qū)油,不用洗面奶會出現(xiàn)黑頭和毛孔粗大。更別提那些大油皮了,睡了一晚上起來,油光滿面,單用清水根本洗不掉分泌出的油脂,必須要用洗面奶。

洗臉水的溫度?

有些油皮的妹子不服氣了:熱水不是能夠去油脂嗎?而且熱水可以打開毛孔,把里面的臟東西和油脂徹底洗干凈。實際上,熱水不僅僅打開了毛孔,還讓表皮血管迅速擴張,長期用熱水洗臉會使皮膚松弛,加速皮膚衰老。

那是不是我們就應該用冷水洗臉?冷水可以收縮毛孔和增加彈性,所有的姑娘都希望自己是零毛孔美人,所以擁護用冷水洗臉的人也相當多。

美容雜志上還提出過冷熱水交替洗臉法:先用熱水打開毛孔,徹底清潔后再用冷水收縮毛孔。聽上去簡直是完美的解決方案,集合了冷熱水洗臉的優(yōu)點……講真,我甚至都佩服想出這個方法的人,輕而易舉完美破壞皮膚——會形成紅血絲,嚴重的還會引起過敏。所以臉部肌膚薄的、有紅血絲的、敏感肌膚的姑娘們,千萬別再用冷熱水交替法了呀。

既然冷水熱水各自都有問題,解決的方法很簡單:冷熱各半——用溫水。那水溫多少合適呢?34-37°的水溫最合適。可是我們都不會先拿溫度計量過水溫再洗臉,所以用手試,只要感覺溫熱,不涼也不燙就可以了。

洗面奶的選擇

說完了洗臉水溫度,再來說大部分姑娘都必須要用的洗面奶。

就算早上可以用清水洗臉的姑娘們,在外面浪了一天,汗水代謝的角質皮膚分泌的油脂污垢灰塵全都粘在臉上,不用洗面奶根本就洗不掉。再加上有些姑娘每天無妝不歡,徹底地清潔更有必要。至于卸妝的部分,我們下次再說。

所以洗面奶是我們每天洗臉必須要用的。

但很多姑娘對于化妝水、精華液、乳液、面霜等等花大價錢,做很多功課,研究成分查資料,比應付考試時看書還認真,唯獨買洗面奶時,隨隨便便去超市買一瓶就走,看個牌子已經算不錯了,至于是什么類型,有什么成分,鬼才會管咧。

看到這里,也許很多姑娘會驚訝地大喊一聲:洗面奶還分不同類型?

當然啦。洗面奶從它的配方上來說,可以分為三大類:

1.皂基型洗面奶

這應該是洗面奶剛剛流行起來的時候最常見的類型,它的特點清潔力強,去油脂效果明顯

在這里,要提一個很多姑娘選洗面奶的誤區(qū)清潔力越強越好。因為清潔力強,會讓我們心理上有一種安全感——臉洗的很干凈。但實際上,這種清爽的感覺對皮膚卻是有害的。

原因如下:

過度清潔:皂化成分比較刺激,皮脂和角質層這些皮膚的天然保護者卻被去除了,天然的保濕因子也被破壞了。

破壞皮膚的酸堿平衡:我們的皮膚環(huán)境是弱酸性的,而皂基型洗面奶是弱堿性的,會破壞皮膚的酸堿平衡。而一旦酸堿平衡被破壞,皮膚就會因為微生物滋生而開始發(fā)炎甚至長痤瘡。

所以,我們不要長期使用皂基型洗面奶,干性皮膚、敏感肌和痘痘肌的姑娘更是要避而遠之。

怎么判斷一款洗面奶是不是皂基型呢?

對于懶惰的妹子來說,你們只要記住:一般洗完臉之后感覺臉很緊繃的,很大概率是皂化配方

而比較勤勞好學的姑娘們,在買洗面奶的時候注意一下,如果配方里出現(xiàn)脂肪鹽酸(XX酸鉀,XX酸鈉),比如棕櫚酸鉀硬脂酸鉀十二烷基硫酸鈉/月桂醇硫酸酯鈉(SLS),月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽/聚氧乙烯烷基硫酸鈉(SLES),或者成分表里同時出現(xiàn)脂肪酸和堿劑,如棕櫚酸硬脂酸肉豆蔻酸月桂酸氫氧化鈉氫氧化鉀三乙醇胺AMP,這些都是皂化配方

皂基型代表洗面奶

資生堂洗顏專料

資深堂洗顏專料

露得清深層凈化活力洗面奶

露得清深層凈化活力洗面乳

希思黎煥白潔面泡沫

Sisley

有段時間很火的絲塔芙溫和潔面乳

絲塔芙溫和潔面乳

那是不是我們就完全不能用皂基型洗面奶了呢?

前面提到過,皂基型洗面奶不適合長期作為日常使用,但也沒必要談皂基色變,使用它的關鍵有三點頻次低(一周一次)用量少(一顆紅豆大小)時間短(不超過10秒)。正常健康的皮膚——不過敏不起痘的大油皮可以配一支每周用一次。而問題肌膚和大干皮,就珍愛皮膚遠離皂基型潔面乳吧。

2.氨基酸型洗面奶

這應該是現(xiàn)在最受歡迎的洗面奶了,基本為弱酸性,對皮膚溫和基本無刺激親膚性好適合長期使用

總的來說,氨基酸產品確實比皂基產品溫和,但這里也有一個誤區(qū):就是一看到氨基酸三個字,就覺得可以放心大膽隨便用了。但實際上,很多廠家會用皂基+氨基酸這樣的配方來掩蓋產品是皂基潔面的本質,還有些廠家會用原材料很差的氨基酸,這兩種情況并不比單純的皂基來的好。

那怎么樣判斷一款洗面奶是不是氨基酸型呢?

最靠譜的當然還是看配方成分表。

一般來說,成分表里出現(xiàn)椰油酰谷氨酸鈉椰油酰谷氨酸二鈉月桂酰谷氨酸鈉椰油酰谷氨酸TEA鹽椰油酰谷氨酸鉀椰油酰甘氨酸鈉椰油酰甘氨酸鉀,而且沒有出現(xiàn)皂基和其他刺激的表面活性劑,那就是氨基酸型潔面啦。

簡單來說,只要成分里出現(xiàn)“谷氨酸”“甘氨酸”,并且沒有我們上面提過的皂化配方里的成分,那它們就是氨基酸型的洗面奶啦。

氨基酸型代表洗面奶:

SKII護膚潔面霜

SKII護膚潔面乳

芙麗芳絲柔潤潔面霜

芙麗芳絲柔潤潔面霜

珂潤 潤浸保濕洗面奶

珂潤 潤浸保濕洗面奶

我最近的新寵——TK 30%氨基酸溫和素顏霜

TK 30%氨基酸溫和素顏霜

3.皂基和氨基酸相結合的洗面奶

前面提到過有些廠家用皂基+氨基酸來冒充純氨基酸型洗面奶,那是不是只要有皂基都是糟糕的洗面奶呢?當然不是,就像前面說過的,氨基酸型洗面奶也不都是“好洗面奶”,任何的矯枉過正都是不可取的。原料和配方一樣重要。

這類洗面奶其實也是更適合大油皮的。油皮出油多,所以對潔面乳的清潔力度要求要大一些。其實,大部分油皮用氨基酸洗面奶足夠了,如果不想在家備另一瓶一周用一次的皂基洗面奶,那選擇氨基酸和皂基搭配的洗面奶也可以。

這類就不用多說了,就是成分表里既有氨基酸成分,又有皂基配方。比如:

曼秀雷敦肌研極潤洗面奶

既有氨基酸成分肉豆蔻酰谷氨酸鈉、月桂酰谷氨酸鈉,同時又含有皂基成分月桂酸和肉豆蔻酸。

曼秀雷敦肌妍極潤洗面奶

旁氏米粹潤澤潔面乳

既含有椰油酰谷氨酸鈉,月桂酰天冬氨酸鈉,也含有硬脂酸。

旁氏米粹潤澤潔面乳

洗面奶標榜的那些功能靠譜嗎?

撇開這三大類型,很多洗面奶上都會附加很多功能,比如美白,保濕,除皺等等,但實際上就洗臉的那短短20秒,即使真的添加了有效成分,也不能被皮膚吸收。所以這些附加功能都是噱頭,不用糾結。

怎樣選擇洗面奶?

可能看到這里,大部分姑娘還是會有問題。說了這么多,我還是不知道該買什么洗面奶。雖然氨基酸洗面奶溫和,但誰知道原材料怎么樣呢。

我只推薦自己用過的,而因為我是干皮,用的大多數(shù)是氨基酸洗面奶。這些溫和的洗面奶,其實任何膚質的姑娘都可以入手一只作為日常使用。

SKII護膚潔面霜

珂潤潤浸保濕潔顏泡沫

TK 30%氨基酸溫和素顏霜

絲塔芙潔面乳(這款洗面奶是一款奇葩,雖然它是皂基洗面奶,但很溫和,下次有機會的話再來深扒它。看,也不是所有的皂基都是壞蛋。)

另外,閨蜜推薦了FANCL 保濕潔面粉 ,號稱是刺激性最低,敏感肌痘痘肌都可以用的潔面乳,我并沒有用過,它的成分是氨基酸搭配皂基(肉豆蔻酸鉀)。基于現(xiàn)在我基本上只用氨基酸洗面奶,就沒剁手啦。

聊完了洗面奶,我們來說說洗臉的其他方面。

洗臉的時間和方法有講究嗎?

一般來說,洗臉時間并不是越長越好,基本上黑頭或者出油嚴重的T區(qū)輕揉20秒,而其他部位10秒就夠了。用打圈的方式輕輕按摩臉部,有些美容雜志里提到要“順時針按摩”,其實順時針和逆時針沒什么差別,所謂的順時針只不過是營造一種“儀式感”,不用太在意,根據(jù)自己的習慣來就好。

而對于洗面奶的用量一顆花生米大小足夠了,姑娘們可以根據(jù)自己的皮膚干油程度以及臉的大小酌情增加或減少。

特別重要并且經常被忽略的一點是:

用洗面奶之前一定要充分起泡!濃度極高的洗面奶直接上臉會迅速把油脂都去掉,我曾經就犯過這個錯誤,結果臉越洗越干。對于干皮來說,取用一小粒綠豆大小的洗面奶,充分起泡之后洗到全臉,按摩個5秒鐘,重點洗一下T區(qū)就可以了。

清洗洗面奶的時候,要注意發(fā)際線周圍是否還殘留有洗面乳。這個部位容易被忽略,清洗不干凈容易長痘痘。

用什么洗臉最科學?

因為我本人是干皮,所以基本上都是用手洗臉,減少對角質層的刺激。所以對于敏感肌干皮來說,用手洗臉是最好的方式。而如果你是正常的中性油性皮膚,用質地柔軟親膚的毛巾來洗臉也是可以的,但千萬不要用毛巾大力地搓臉和擦洗

總結一下:

1. 早晨用清水洗臉只適合干皮。 油皮、敏感肌、痘痘肌請自覺用洗面奶。

2. 洗臉請用溫水。

3. 干皮、敏感肌、痘痘肌、混合肌的姑娘選擇氨基酸型洗面奶,大油皮可以氨基酸型洗面奶搭配皂基型洗面奶,后者一周用一次即可,后者選用氨基酸和皂基搭配的洗面奶。

4. 看成分選擇洗面奶,不用為附加功能買單。

5. 洗臉時間20秒就夠了,洗面奶用量不用多,上臉前一定要充分起泡!

6. 干性和敏感肌用手洗臉最好,其他膚質可以用毛巾輕輕洗臉。

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