? ? ? ?前天寫了一篇文章，如果每天有多兩個小時，自己會做哪一些重要又不緊急的事情，但是2個小時，又是怎么才能多出來呢？我來分享一下自己的這段時間實踐出來的小經驗
?1、一個字早！
早睡：早睡是自律的一種表現，我們知道晚上11點-1點事肝經運行的時間，這個時候不睡覺肝膽疏泄功能不暢，容易在臉頰兩邊長痘痘（上大學那會復習周熬夜很容易爆痘）這個時候睡覺 膽氣足，則謀略足，才會做出正確的選擇。中醫有“膽有多清，腦有多清”的說法。因為我每天都要趕公司的早班車，我知道晚睡早起是多么的讓人崩潰和精力不振。
開個車：“晚睡的危害有哪些，請舉例？” ?
? ? ? ? ? ? ? ? ?“不舉”??
早起：
真的是最好的大塊時間之一，因為早起可以讓人多一點時間準備，多一點時間思考和學習，還可以讓人更從容防止很多突發事件發生。預則立，這段時間自己早起提前準備好早餐、晚上收拾好包包，膠囊衣櫥的運用，真的讓自己在早上做了更多的事情。
5月我問過自己，為什么早起難？為什么太晚睡？
早晨賴床是不是因為你沒有勇氣、沒有準備好快速開始嶄新的一天？晚上不肯睡，是不是你不敢結束這無所成就的一天？
如果以前8點起，現在6點起，是不是突然就多了2小時？來，我要分享一下自己5月和6月day1的早起作業和實踐。基本上我都保持了6點起的目標，這個好處就在于我每天來得及擦防曬才出門，還可以趕得上公司的大巴車！悠閑的在車上看看書，敷個熱眼膜什么的~
DAY2是創建模板，我發現自己2次的作業有重復，也有改變。6月的版本我的思維變得更開闊了，想到的方面也更全！敏感度好像打開了一些。
創建模板是什么？就是將一項重復性很強、與日常事務高度相關的活動進行標準化，比如說我們早起的步驟進行流程化、模板化；打卡的內容模板化套用；策劃的方案進行模板化套用。我自己在工作中也有這樣的實踐，將大型活動的策劃方案進行模板化之后：1、省時；2、框架化做事和思考，在更新模板的時候還可以作參考 3、可以直接發給別人套用，上手簡單。
今天微信兔子小姐小培問了一個問題：“提問：1.可替代性高，不太理解。2.這些流程固定下來，雖然是節約了一些時間，會不會在某種程度上固化思維？@郭琳靜_Grace”。@郭琳靜_Grace回答“1??我先解釋一下我為什么會提到可替代性。因為我之前是做編程的，給設備編寫自動化語言的攻城獅。我們每次寫code實際上就是在設計做事的步驟。所以只要這個能被寫成code，這個行為就能被機器和軟件替代掉。以此演化出替代性這個特征，替代性的表現形式在你自己的身上就是授權，你是不需要每件事都親力親為的。也以此演化出“優化”這個概念。你的做事方式和行為模式，只要能被有規律地寫出來，那就說明這些步驟是可以調整的，有的甚至是可以刪掉的。
舉個生活中的例子：
去超市逛街買東西。
1??你從你家出發到超市的路徑你是可以選擇的
2??你采購物品的順序你是可以選擇的
3??你付費交錢的排隊時間你是可以選擇的。比如排在你前面的小伙伴他的東西多少直接決定了你等待的時間。
這3項內容都蘊含著高效時間的利用率在里面。你選擇的路徑越短，采購的順序越短，你能擠出的時間就越多。”
? ? ? 我的理解果然還是淺顯：“@兔子小姐小培 我把自己理解的給你做個簡單解答。因為可以模板化的一些東西都是在我們日常生活和工作經常重復出現的，它可以直接套用，互相替代，不需要你重新創立，重新從新開始做。比如你今天的上課打卡模板，明天改個日期就可以繼續用，它里面的格式是固定的；還有你做的一些管理和策劃經常是互通的，可以套用同一個模板，你直接把小部分內容就改進就好了，你不用再次重寫。”
? ? ? ?因為之前Grace分享過這個模板的好處，我基本上就是把記憶和感悟直接套用了一下”我一直都有用模板來做一些策劃、打卡和回復，這樣非常節約我的時間。不如你試試在生活中的一些小事進行模板：比如早起的步驟，你會發現你慢慢就形成了一種早起的儀式感，還有打卡，你會發現在一直堅持的打卡中你會有一種神圣、重視然后又有條理的感覺。還有就是你在做模板的時候會列1、2、3、4、5慢慢會培養出你的邏輯思維能力了“
感謝Grace又給我們帶來新的補充”2??關于模板會不會固化思維。創建模板是讓你培養一些做事的習慣。很多小伙伴是不知道自己一天當中是怎么過的，也不知道自己做事情的步驟是什么，更不知道做這些步驟的時間耗能是多少。（此處又覺得自己是程序猿附體）做這個練習的目的就是培養你的邏輯能力，以及覺察能力。所以你能分解的越細，你就越能了解你自己，并且為你后面的創新做好基礎。“
真的，不僅如此，模板成型后直接發給別人，不僅省自己時間，也讓他人省時省力和成本，這個是一個WIN-WIN的過程。
——來自忍著困意還在碼字的紅梅（看到這里你們還不打賞嗎，攤手）
