菜鳥滑雪攻略

元旦去懷柔去滑雪,霧霾彌漫,但是擋不住滑雪的熱情。因?yàn)榈谝淮慰偸菚屓思?dòng)難耐。言歸正傳,分享一下滑雪的經(jīng)驗(yàn)。

出行方式

這個(gè)根據(jù)個(gè)人選擇,但是像我這樣怕麻煩還想省錢的人可以找一下周邊戶外團(tuán),這樣你就不用想著許多事情了,畢竟第一次都不太清楚,有戶外團(tuán)可以告訴你準(zhǔn)備什么。

現(xiàn)在周末戶外團(tuán)很多,在微信公眾好搜索一下就能找到一堆了~

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裝備準(zhǔn)備

滑雪準(zhǔn)備其實(shí)沒有想象的那么多,剛開始看很多上面說頭盔、眼睛、衣服什么的,但是實(shí)際過去才知道,對于我們這樣的第一次滑雪真的沒必要興師動(dòng)眾,當(dāng)然有肯定更好了。

以下裝備可根據(jù)自己的需求來:

手套:淘寶上買一個(gè)滑雪手套,19.9元的就夠了

衣服:帶上自己的沖鋒衣就可以了(上衣+下衣)

頭盔:我沒有租,感覺沒啥用。(菜鳥的坡都比較小,危險(xiǎn)不大)

鞋子:必須的,可以現(xiàn)場直接租用

水杯:喝水用,現(xiàn)場沒有一次性水杯提供

魔術(shù)頭巾:我?guī)Я艘粋€(gè),可以防風(fēng)

食物:最好自己帶點(diǎn),場地也有就是貴。

護(hù)膝:第一次滑雪對膝蓋的壓力還是很大的,有護(hù)膝的盡量帶上

接下來就要說一下我的滑雪經(jīng)驗(yàn),可以幫助大家盡快能滑起來

學(xué)會減速

初次來滑雪場的時(shí)候,都會有很多滑雪教練問你要不要教練,作為窮人的我肯定是堅(jiān)決的拒絕了。(現(xiàn)場有免費(fèi)教學(xué)的聽聽就可以了,一般領(lǐng)隊(duì)會教一下)

接下來我想說下,滑雪的初級減速是什么樣子的。(更高級的也不會)

內(nèi)八字示意圖

如果你是第一次滑雪,教練肯定會說內(nèi)八字就是減速,不過作為一個(gè)理科生來說,僅僅一句話是不能打消我的疑慮的,為什么內(nèi)八字就是減速?減速太快會不會摔倒?如果你真的去用內(nèi)八字滑雪的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)當(dāng)你減不了速的時(shí)候,別人會告訴你,腿張開點(diǎn)。

1、當(dāng)你用內(nèi)八字的時(shí)候,你的摩擦阻力會變大,所以有減速效果

2、當(dāng)你腿張開的時(shí)候,你的外側(cè)會翹起來,內(nèi)側(cè)會下壓,這樣本來通過摩擦阻力減速就變成滑雪板和雪的推力來減速了。

3、外側(cè)翹的越高,阻力越大,所以會說坡度大的時(shí)候內(nèi)八字張大點(diǎn),你的腿長大了,外側(cè)自然翹的更高推力的阻力就越大。

學(xué)會轉(zhuǎn)彎

看了剛才的減速,轉(zhuǎn)彎許多道理也是一樣的,不過我就會最簡單的轉(zhuǎn)彎,當(dāng)然第一次滑雪已經(jīng)足夠了。

轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,如果是左轉(zhuǎn)那么重心壓在右腿上,右腿壓力變大阻力變大,左邊就會快點(diǎn),所以就會左轉(zhuǎn)了。同理右轉(zhuǎn)則重心放左腳。

這個(gè)更多的是在學(xué)會剎車的基礎(chǔ)上再去嘗試轉(zhuǎn)彎。

學(xué)習(xí)步驟

在滑了一天過后發(fā)現(xiàn),最重要的是要學(xué)會減速和轉(zhuǎn)彎,只有學(xué)會這兩個(gè)過后你才能敢去學(xué)習(xí)更多的技巧和花樣。

1、練習(xí)區(qū)

建議在練習(xí)區(qū),學(xué)會減速,只有學(xué)會減速過后,你才會對滑雪有掌控感,才不會有恐懼。

第一趟讓自己控制減速能一個(gè)相對穩(wěn)定的慢速滑下來,讓自己找到減速的感覺。

第二趟讓自己嘗試加速-減速-加速-減速滑下來,還是讓自己找到減速的感覺。

如果感覺差不多了,可以控制自己的減速了。那么迅速轉(zhuǎn)至初級區(qū),因?yàn)榫毩?xí)區(qū)人實(shí)在太多了,我就是在練習(xí)區(qū)被人撞倒的。

2、初級區(qū)(坡度加大)

在這個(gè)區(qū)域建議剛開始還是練習(xí)上面的減速,因?yàn)槠露燃哟螅覀兊乃俣葧兛欤越ㄗh還是再聯(lián)系一遍。

轉(zhuǎn)彎,現(xiàn)在可以在這個(gè)區(qū)域?qū)W習(xí),可以設(shè)定目標(biāo),然后滑向自己的目標(biāo)區(qū)域,練習(xí)控制自己的轉(zhuǎn)彎和減速的配合,多練習(xí)幾遍。

當(dāng)你轉(zhuǎn)彎和減速就感覺差不多了,基本上已經(jīng)過去大半天了。這個(gè)時(shí)候你就可以嘗試自己的想法滑雪了,或者花樣的方式,當(dāng)然也可以挑戰(zhàn)更高的區(qū)域。但是我還是不建議,危險(xiǎn)會大的。

注意事項(xiàng)

1.不能裝逼

在滑雪的時(shí)候,因?yàn)楦杏X自己學(xué)的挺快,于是和索道一同上去的小伙伴吹牛逼,說自己一天就會了,而且很6。然后他約我一起去滑雪,結(jié)果為了表現(xiàn)自己轉(zhuǎn)彎的牛逼,上來就摔倒了。

2.不要老在練習(xí)區(qū)

練習(xí)區(qū)的坡度雖然很小,沒什么危險(xiǎn),但是人太多,基本上倒地的都是被撞倒地了。所以在練習(xí)區(qū)學(xué)完減速過后,趕快走人。

3.不會就要問

滑雪的時(shí)候邊上會有一些老司機(jī)在教邊上的妹紙,這個(gè)時(shí)候你上去問,他們基本上都會細(xì)心回答,體現(xiàn)自己的紳士風(fēng)度,所以不會就要問啊。

滑雪的好處

這個(gè)大家肯定說鍛煉身體,說一句實(shí)話,做為老司機(jī)的我,怎么可能給這么膚淺的答案呢?為什么我要把減速和轉(zhuǎn)彎說的這么詳細(xì),為什么讓你們趕快學(xué)會?還不是等你學(xué)會了,就可以在練習(xí)區(qū)撩妹了!

學(xué)會了過后你可以在練習(xí)區(qū)教妹紙滑雪,也可以等著妹紙投懷送抱(她們會撞過來的),然后你就可以手把手教他們怎么減速和轉(zhuǎn)彎啦。

我只能幫到這里了~你永遠(yuǎn)猜不準(zhǔn)的結(jié)尾~哈哈

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