一、精力管理：

1、早睡早起：基本保證在11點之前入睡，早上5點半前起床。 本周眠基本在6個半小時，個人較滿意。

2、飲食：早餐3333，兒子很喜歡；中餐跟同事在公司蒸菜，中午菜品很多，少油少鹽；晚餐老公做的很美味，一般都吃過量。

3、運動：本周三次跑步，還是喜歡跑步的感覺，跑完步一天更精神 。

二、家庭：一家三口的第二周，本周親子時間多，早餐、晚餐一家三口慢慢品，聊聊天，感覺非常幸福。

三、閱讀：

本周讀了李笑來《我們重新認識了“終極問題”》。

a、有意義的終極問題：什么更重要？什么最重要？

這是李笑來老師多年來最有效的思維武器，他用它來解決學習、生活、工作中的重大問題，總是用它“一刀砍下去，結束戰斗”。?

過去你認為重要的東西，很可能在未來的某個節點被證明沒有那么重要。這個時候你要有勇氣去否定過去的判斷，并按照當時的標準重新定義什么最重要，這會決定你的成長方向。

其實所謂的成長簡單來說就是一個“不斷打臉”的過程。不追求開始的完美，以開放的心態面對“打臉”，這樣才能獲得真正的成長。 ?“先完成，再完美”。

?b、李老師總結了對投資的重要原則：

自己對自己負責；

成長率決定價值增長；

一定要投比自己更牛的人；

一切的功課與努力都要在錢打出去之前完成；

在金融的世界里沒有什么可以打敗錢這個東西；

自己不懂的東西無論看起來多好都不能胡亂參與。

c、干一行，愛一行。

方法：先去做，先學習“最少必要知識”，它就是幫你愛上一件事的基本要素。把這些學會后立即去踐行，磕磕絆絆一段時間后，你自然會有進步，進而更容易愛上現在做的事情。

d、讓自己成為能說那話的人。

人微言輕，若你自己是個舉足輕重的人，那么你說的話就會被重視，否則就會被忽略。

四、英語學習：

1、本周上了一節易習英語課，一節語法課。

2、外教課課件還未預習，未打外教。本周日完成。

五、本周做的不好的地方：

1、英語學習目標未達成； ? ? 2、健康管理課筆記未完成；健康管理穴位及平時需要做事情未整理安排。