最近總是感覺后背發冷，以前冬天都懶得戴圍巾的我，現在必須戴著圍巾才覺得舒服，要不就感覺空蕩蕩，涼颼颼，而且還是在這陽光燦爛的春天。
聽海亮老師講課，體會到做事的不二法門，就是堅持。只有堅持才能化平凡為神奇。
下午去做了艾炙，后背舒服些了。感覺外面風大，就在家做了導引術。睡前做了暖脊功和小燕飛，活動下腰。
2017-04-24
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