圖片來源網(wǎng)絡（侵刪）

今日午飯的時候得知有個同事要調(diào)離，這個事情看似很突然，其實，他已經(jīng)做足了充分的準備；而另外一個同事，恰恰跟這個同事相反，不清楚目前的定位是是什么。每天渾渾噩噩，這周已經(jīng)找我聊了兩次，無非就是那些：我怎樣才能實現(xiàn)我的目標呢？我怎樣才能排解自己的壓力呢？我要賺錢，聽起來都是豪言壯語，可你有沒有問問自己：你清楚的知道你目前的定位嗎？你要為這個目標做出怎樣的努力呢？你是否每天都堅持向目標靠近你一點呢？你是否會每日復盤計劃呢？你知道如何反饋你的目標嗎？

至于內(nèi)心壓力的排解方法，我向她推薦了三個自己排解壓力的方法：

1.把困擾你的問題寫下來，多問自己為什么？然后分解問題。當你每天把事情安排的滿滿的，你還有時間去茫然嗎？

2.我推薦她看幾本心里書：《少有人的走的路》《斷舍離》《我們終將遇見愛與孤獨》《遇見未知的自己》《改變?nèi)松挠職狻罚?/p>

3.多出去走走，換換環(huán)境，說不定心情會好很多。

看到她，仿佛看到了一年前的自己，那個時候的自己如她那樣茫然而不知所措。不知道如何去改進，好在，在去年遇見了萌薇老師，遇見閱讀，能夠敞開心扉地真實地接納自己，所以，現(xiàn)在我的狀態(tài)也是經(jīng)由一個漫長的過程才演變過來的，剛開始這條路走得并不是很順利。

今日再次閱讀《洞見》，這次閱讀明顯比兩個月前的問題少得多了。只有當你勇敢地邁出你的困難時期，以后的路會順暢許多。

這次花了三個小時讀完的，感觸頗深：

1.朋友是階段性的，你能為他帶來什么樣的價值，你要為他“代言”；

2.多問自己為什么，多思考，進行目標反饋？

3.要持續(xù)地為怎么增值，當你優(yōu)秀了，自然就會有人向你靠近。