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【節氣溫馨提示】3月20日
1.春分養肝，以臟補臟
春分時節，在飲食養生的同時也應該注意養護肝臟：
第一，以臟補臟，宜選雞肝。雞肝味甘、性溫，可補血養肝，亦可溫補脾胃。與其他動物肝臟相比，雞肝的補肝功效更強。
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第二，肝主藏血，以血補肝。動物的血也可以養護肝臟。鴨血性平，且營養豐富，是春季養肝的佳品。
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第三，舒肝養血，宜選菠菜。菠菜是春季的時令蔬菜，有滋陰潤燥，舒肝養血的功效，也可輔助治療肝舒及其并發的胃病。
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春分灸方灸義：1.疏肝火，按推肝膽經
2.養脾胃，按推脾胃經、揉腹
3、灸太沖、天樞、足三里、涌泉
4、溫補督脈
灸義：助陽祛寒、健脾暖胃、疏肝利膽
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行知灸者。潘
