6，7個三歲半左右的孩子們坐成一個圈圈，老師提了個問題："你們都喜歡什么味道的冰淇淋呢？"穿紅衣的小女生回答："喜歡草莓味道的"；老師微笑點頭，接著問下一個孩子："你呢？"這個扎辮子的小女孩想也不想就回答："我喜歡草莓味道的。"老師繼續(xù)微笑問下一個男生："你喜歡什么味道的冰淇淋？"小男孩看著老師："喜歡草莓味道的。"一圈孩子問下來，只有個別孩子有不同的答案，大部分孩子回答都是喜歡草莓味道的冰淇淋。
我常想，模仿是孩子的學(xué)習(xí)方式之一，但對于一個三歲的孩子問喜歡的味道這樣一個簡單的問題，孩子們完全應(yīng)該有自己的回答。為什么孩子習(xí)慣性的跟著別人的答案走呢？對于孩子的獨立思考我們能做些什么呢？
在看完美國著名管理專家丹尼斯·韋特利所著的《成功心理學(xué)》的一段話后，那些問題的答案就像小種子忽然開始發(fā)芽抽葉子一樣，在內(nèi)心慢慢有了脈絡(luò)，經(jīng)過整理后，想法也越來越清晰。
自我意識有許多益處。它幫助你了解自己內(nèi)心當(dāng)下的真實感覺和思考。它幫助你根據(jù)自己的個人價值觀去行動，而不是因為他人的言行而左右搖擺。它幫助你評價自身獨特的個性、技能和興趣。一旦擁有自我意識，你就能作出正確的選擇。"－丹尼斯·韋特利
我們要幫助孩子建立對自我的認(rèn)知，而且越早越好。
一、理解自尊，培養(yǎng)高自尊的孩子的秘密是什么？
自尊指的是信任并尊重自己。當(dāng)孩子擁有健康的自尊時，他會欣賞自己的價值和重要性。
高自尊的孩子是自信的，他們會享受發(fā)自心底、由內(nèi)而外的自我價值感，能夠表達他真實的想法和感覺，表現(xiàn)創(chuàng)造力，同時也懂得捍衛(wèi)自己，鎮(zhèn)定地處理壓力和憤怒，積極樂觀。低自尊的孩子容易被他人的言語和行動傷害，更看重他人的看法和評論，而不是自我評價，也難以信任他人，難以發(fā)展親密關(guān)系，擔(dān)心自己成為他人的負(fù)擔(dān)，對生活缺乏控制。
《溝通的藝術(shù)：看入人里，看出人外》對溝通心理分析有段話“以己之心，度人之心：低自尊的人會猜想別人以不利于自己的方式看待自己，高自尊的人會猜想別人以對自己有利的方式看待自己。別人的想法一定類似于自己的觀點，這種錯誤的假設(shè)廣泛且頻繁地發(fā)生在許多情境中。”
太容易被別人左右很大的原因就是因為低自尊，那為什么有些孩子在一開始就擁有很高的自尊，是因為這些孩子從小從爸爸媽媽、老師、朋友那經(jīng)常得到鼓勵（注意：不是表揚），獲得最初的自尊感。這就是爸爸媽媽需要做的：給予積極鼓勵以幫助孩子發(fā)展積極的自我價值。
自尊的基礎(chǔ)在于人生的最初三或四年。在孩子4歲之前，我們要給予孩子無條件的積極關(guān)心，這里的用詞是"無條件的"。類似這樣的溝通都是無條件的積極關(guān)心："孩子，雖然你的行為媽媽不喜歡，但是媽媽是愛你的"；"你無論選擇什么，媽媽都支持你。"......這樣培養(yǎng)出來的孩子內(nèi)心的安全感十足，孩子會有高自尊的表現(xiàn)。
你再來感受一下這樣的溝通："你要再這樣，媽媽就不喜歡你了。" "你要再吵，媽媽就不給你買好吃的了。"......這樣的溝通叫有條件的積極關(guān)心。孩子只有以某種方式行動才能獲得關(guān)愛和認(rèn)可，這樣培養(yǎng)出來的孩子一般會發(fā)展出低自尊。他們不會因為自己是誰而認(rèn)可自己，而僅僅是因為他們做什么以及做的多好才認(rèn)可自己。
所以，你應(yīng)該懂得如何和我們的孩子溝通了。
二、讓孩子學(xué)會喜歡自己
喜歡自己還要學(xué)習(xí)？是的，孩子不是一開始就能認(rèn)識自己并且還能夠喜歡自己的。
自我接納意味著認(rèn)清并接受你自己的真實情況。自我認(rèn)可讓你不再因為達不到自己活他人所定的不可能的標(biāo)準(zhǔn)而批評自己。－丹尼斯·韋特利
心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒把自我接納稱做是"承認(rèn)不完美的勇氣"。我們可以嘗試以下方法讓孩子了解自己，接受自己，喜歡自己。
和孩子一起列出他的個人清單
和孩子一起列出他優(yōu)點和缺點的清單，涉及到關(guān)鍵領(lǐng)域就可以了，比如長相、親密關(guān)系、社交技能、學(xué)校表現(xiàn)和思維技巧。
寫完后，帶著孩子大聲朗讀能增加它的有效性。
經(jīng)常帶著孩子回顧個人清單，讓孩子接納自己的不完美的同時，積極肯定他的優(yōu)點，然后繼續(xù)前進。
非競爭性環(huán)境的營造
在我們小時候就聽過太多"別人家的孩子"，別人家的孩子比我學(xué)習(xí)好，別人家的孩子比我結(jié)婚早，不斷的被比較，挺傷人的。
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要知道，自尊來自內(nèi)在，而不是來自對其他人在掙扎的知曉**。孩子和我們一樣，不喜歡用別人的標(biāo)準(zhǔn)來評判自己的進展。過于頻繁的把孩子和別人比較，會傷害孩子的自尊心。
所以，我們要注重的是孩子的縱向發(fā)展，自己跟自己去比較，孩子有沒有比昨天進步一些，多觀察，多鼓勵。
幫助孩子區(qū)分事實和觀點
在國際學(xué)校讀書的孩子，經(jīng)常做一種練習(xí)，叫：Facts and Opinions ，給孩子一句話，一段文字，甚至一篇文章，讓他們區(qū)分，這是一個事實，還是一個觀點？舉個例子：
A ： 我喜歡吃蘋果。（觀點）
B ： 蘋果是一種水果。（事實）
在英美教育體系里，孩子從幼兒園開始，就從這些超級簡單的例子里去學(xué)會分辨，什么是事實陳述，什么是觀點陳述。為什么要區(qū)分呢？因為很多時候，觀點和事實很容易被混淆。孩子會不清楚哪些是真實的事情，哪些是個人的觀點。在自我的認(rèn)知上，這樣孩子就沒辦法區(qū)分真實自我和理想自我。
從解決問題的角度，要想先判定一個問題究竟是不是問題，最好的辦法就是幫助孩子重述這個問題：“這個問題是想象出來的，還是真實存在的？”發(fā)揮想象，重新定義問題，本身就是解決問題的有效方式。
孩子通過不斷的區(qū)分事實和觀點，也會對自己的想法越來越了解。
讓孩子能夠運用積極的自我對話
無論是沉默地還是大聲地說出來，你對自己所說的關(guān)于自己的事情，叫自我對話。
學(xué)會讓孩子對自己說話，可以一開始你做給孩子看，讓孩子觀察，然后模仿。"我可以爬上去，我是一個勇敢的人"；"我可以專心的把書看完。""我一定可以把鞋子穿好！"多用具體和積極的語言暗示自己，讓積極的潛意識變成孩子思維里的一部分。
對孩子來說，自信可能是困難的，對我們也一樣，因為它需要表明真實的自我。如果我們在孩子教育的頭幾年就能注意到幫助孩子建立自我認(rèn)知，為孩子發(fā)展高自尊打基礎(chǔ)，讓孩子喜歡自己，他就愿意承擔(dān)風(fēng)險，敢于與眾不同。
