我與自卑斗爭的這些年

from 德卡先生的信箱

01

我如今有多少歲,大概我就與自卑斗爭了多少年。

我曾經對朋友說過自己很自卑,但是卻沒有得到任何回應,后來,我身邊的人來來回回,換了好幾撥,終于有人能夠理解我的痛苦掙扎,可是我漸漸發(fā)現(xiàn)這只有靠自己才能慢慢走出來。

百度百科上面寫:自卑是一種自我評價,一種在認知上產生偏差的,認為自己是無能軟弱的情感。

我從小就覺得自己是一個特別沒用的人,害怕失去已經擁有的朋友,所以不斷地擺低自己的姿態(tài)去迎合別人;我一直特別胖,而且成績普普通通,是那種放到人堆里根本就找不出來的女孩,老師從未重視過,也從來沒有成為過同學中受歡迎的那個人。

因為外表的關系,我完全不敢和男生說話,一有交流就特別臉紅,說話也吞吞吐吐,導致從小到大完全沒有任何異性緣,可能我會孤獨終老吧;我害怕太過親密的關系,在交朋友的時候,總是覺得自己不配做成為別人的朋友,認為自己不夠優(yōu)秀;我不敢向不熟的人提出幫忙的要求,不懂得爭取,害怕丟臉,總是失去許多機會。

同時我又是那種易過敏體質,幾乎每一年季節(jié)交替時都會長疹子,紅腫又奇癢難耐,一到夏天我簡直想一死了之,所以我無比羨慕那些健健康康的女孩子,覺得自己大概是被上天討厭的那個個體……

小的時候,我不明白自己是個自卑的人,認為長大一些會好一點,可是好像一切沒有任何變化,反而還有變本加厲的趨勢。所以我就開始了漫漫的與自卑斗爭的道路,弄得自己傷痕累累,這一段成長之路滿地荊棘,所幸尚有成效。

02

我開始專注于學習,渴望能夠從學習上找到自信,這是一個治標不治本的方法,我努力地想要取得同學和老師的認可,不顧一切地希望從別人的贊美中找到自己的位置和存在的意義,也許從一開始這就是錯誤的。因為當我的成績退步的時候,對我的打擊是無以復加的,無法面對自己的失敗與無用,只會讓自己陷入更加痛苦的循環(huán)。

我想要結交氣場相合的朋友,羨慕小說和電視劇電影里面那些可以喝酒聊天的“生死之交”,但是藝術永遠是高于生活的,大家都是獨立的個體,沒有誰會永遠陪伴在你的身邊,也沒有所謂的感同身受。我也不想一直傳播負能量給身邊的人,對于她們是一種不公平。

我努力轉移自己的注意力,把精力放到其他地方,我開始發(fā)現(xiàn)追星是一件可以忘卻現(xiàn)實的事情,網絡上的自己,活潑善談,開朗可愛,活在自己創(chuàng)造的象牙塔里不愿離去??墒仟毥菓蚪K會落幕,我無法逃離,無法回避這自己一直無法熱愛的人生。

我開始明白,所做的擺脫自卑的一切努力,都會被打回原形,也許一時有效,我可以沉溺在那時候的自信與快樂里,但是我不能永遠高枕無憂,自卑這顆種子還是在慢慢發(fā)芽,讓我無地遁形。

from 德卡先生的信箱

03

我以為自己努力去幫助別人,不拒絕他們的要求,他們就會把我放在心上,而事實是一味的討好和不懂得拒絕只能給自己惹來一身麻煩,那些人會一而再再而三地要求你,從而形成一個惡性循環(huán)。

我無比羨慕那些被愛的女孩子,她們可以任性,可以撒嬌,而我只能自己拼命奔跑。我想要找到一個突破口,我知道自己對于自己的認知的錯誤,造成了自卑這種現(xiàn)象的發(fā)生,對于我來說,最大的問題在于自己。

我總是寄希望于從別人的肯定中獲得力量與信心,我的喜怒哀樂完完全全取決于身邊的人怎么對待我。我越發(fā)的覺得自己好可悲,我默默地告訴自己:“其他人都不重要,人生是你自己的,怎么開心怎么來,都是第一次當人,誰又比誰高貴多少。”我又在每次覺得自己特別沒用的時候,暗示自己:“這個世界上,還有比我更加悲慘的人,而我健健康康,還有書可讀,不愁吃穿,生活在一個和平安全的環(huán)境之中,已經非常幸福了?!?/b>

漸漸的,我勇于去拒絕了那些討厭的要求,又在覺得尷尬和熬不下去的時候,心里奮力掙扎,不斷振作起來,說出自己的想法,你會發(fā)現(xiàn)別人會變得善良很多,自己也會越來越淡然。

從大一到大三,我最大的變化就是不再害怕一個人,當初踏入學校,要是沒有人和我一起吃飯,那我就會選擇不吃。而現(xiàn)在,天大地大,自己最重要,好好吃飯,好好睡覺,健健康康是對自己,對父母最好的回報。

曾經,因為和室友的愛好不同,我特別苦惱,我不喜歡那些她們會熱衷的愛好,她們又不會理解我的興趣。大一剛剛開始的時候,我就被說過不合群,我特別害怕,害怕被孤立,害怕被拋棄,做了許多自己不愿意不喜歡的事情。

那些日子里,別人眼里的我的合群,可是我從未得到過快樂,我也從未正真地融入。我不再局限于寢室,我發(fā)現(xiàn)學校里哪怕是網上都有很多像我一樣的人,我開始覺得自己不是一個人孤軍奮戰(zhàn),我開始學會承受那些不解。而大學,最好的一點就是能夠包容各種各樣的人。

因為覺得自己什么都不會,自行車、溜冰、乒乓球、羽毛球,曾經因為這些出過好多次丑的我,發(fā)現(xiàn)逃避只會讓我和別人的距離越來越大。

所以我在被媽媽邊罵邊教的過程中學會了羽毛球,通過和好朋友不斷練習提高自己的水平;頂著一群小朋友嫌棄的眼神,努力學會乒乓球,經常拖著爸爸出去和我一起對練……

我發(fā)現(xiàn)其實我說出的想法時,別人不會有太多的嘲笑,其實她們不會有太多的注意力在我身上,她們已經明白了我的性格,安安靜靜的,與世無爭的,所以并不會有太多的微詞,有時候只是我們想太多而已。

當我們做著自己熱愛的事情時,我們都是閃閃發(fā)光并且坦蕩認真的,我想這樣的我,可以慢慢地正確地認識我自己。

04

現(xiàn)在我踏入了大三,對自己的未來依舊很迷茫,可是我很清楚地知道自己現(xiàn)在應該做什么。我更加知道只有行動才能讓自己變得更好,而忙碌的生活會讓我忘卻自卑的內心,不過我相信在我不斷地改變中,我能漸漸擺脫自卑的困擾。

如果你覺得自己胖,就減肥;覺得自己什么都不會,就多學習幾項技能。我相信除了感情,沒有什么是不能通過努力去改變的,要是沒有做到,那一定是你還沒盡全力。

每個人都有自己的閃光點,“天生我材必有用”這句話不是說說而已的,我們都可以在自己擅長的領域發(fā)光發(fā)熱,正確地認識自己,了解自己,認可自己是一個自卑的人最要努力做到的。

我還在慢慢摸索自己的定位,這是一段艱難的路,也許會有許許多多的挫折與困難,但是我會認真對待,不再胡思亂想,變得“笨”一些,也許對自己更好。

我相信這個世界上,有許許多多的和我一樣的人,一遍一遍地否定自己又激勵自己,掙扎痛苦,想努力地修正自己,可是天生而來的性格無法改變也不必改變,我們一起正確的認識自己,發(fā)現(xiàn)自己的好,自我認可,我相信我們能慢慢改變,書寫新的人生。

愿世界能夠善待你我
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