網友自述：
“我和老婆是2001年同年工作，2004年我們確定了關系，2006年結婚。現在有個7歲的小孩。我們的感情談不上有多驚天動地，和大部分人一樣，平平淡淡。平時的她屬于那種很善良的人，任何人見了都說她是那種很乖巧的。我一直以為，我這一輩子就這么過去了。可是我做夢也沒想到，她竟然會出軌。我從來沒想過，這么狗血的劇情會在自己身上出現。
2014年下半年，她去外地培訓半年。也許是第六感，平時在一起的時候，我從來沒有擔心過這種事。但不知道為什么，自從她去外地培訓后，我一直有預感她會出軌。所以我每天晚上都會和她視頻，白天也會發短信，打電話。記得有一天，晚上10點多了她才回來，我問她怎么這么遲，她說和一起培訓的朋友在操場逛。我當時心里就咯噔一下，覺得事情不太妙。后來，也許是我先入為主的觀念，我越來越覺得她可能已經走出那一步了。直到有一天，她和我在短信中說她想回家。我打電話給她，她在哭，我問她怎么了，她說短信給我說。“我失身了”。當我看到這四個字時，覺得天塌，我讓她放棄培訓回家。在等她回家的兩天里，我滴水未進。
她回家后，向我詳細說了事情始末。她說自己新奇出軌這事情，就想嘗試一下，結果就有了第一次。關于這點，我相信，因為我看了她和那人的短信，的確，她是想嘗試一下一夜情或者叫偷情的滋味，然后就和那個男人說以后不能這樣了。可是后來的事不是她能想到的。那個男人纏上她了，威脅她說不發生關系就告訴我這個事情。我老婆本來就是那種相對軟弱的人，按她的說法，迫于無奈，除去第一次，又發生了四次關系。之所以決定向我坦白，是因為覺得心里愧疚，加之那一天，那個男人推了她一把，讓她覺得很委屈，最終向我坦白了。
她也向我保證，她以后不會再有這樣的事情了。關于這一點，我是相信的。因為她本質是善良的。出這樣的事情，真的就像她說的那樣，僅僅是新奇。按理說，她真心悔過。我也相信以后不可能有這樣的事情了。但是我一直過不去這個坎。因為我是一個異常傳統的人。在如今這個社會里，我也許是另類。可能說出來大家不信。我快四十的人了，我生命中只有我老婆一個女人。所以，她的做法令我痛苦萬分。事情發生到今天，已經快兩年了。兩年來，我幾乎沒有一天不想這個事情的。隨便一個情景，我就能想到那個事情上，導致什么心情也沒了。我也曾想過，我也出去找女人，但我傳統的觀念又讓我不愿意這么做。因為，不論男女，出軌的行為都是讓我從心底里鄙視的。我有我的驕傲，我不愿意自己沉淪，但我又沒辦法擺脫這種無休無止的折磨。
關于她出軌，我時至今日也沒弄明白，她為什么要這么做。女人出軌，無外乎心理和肉體兩種。心理層面上，到2014年，我們相識3年，戀愛2年，結婚8年，我們的婚姻生活雖然不是轟轟烈烈的，但也算過日子的普普通通那種。肉體層面上，我和她性生活其實還是很和諧的，10次房事，至少7次大家能到高，潮。所以，我一直在反思，到底哪里出問題了。我弄不明白，為什么，為什么會有這樣的事情。
關于離婚，我想了很久。可依然想不出什么結果來。如果沒有這件事情，我老婆是個好母親。我也覺得，孩子無論歸誰，那對孩子來講都是一件殘忍的事情。她做的事情，嚴格來講，就是一件錯事。沒有心理出軌，也沒有反復出軌。可是我始終放不下這件事情。我們現有時我和她關系也挺好，但我心情不好的時候，基本上就是誰也不理誰。其實，我心里也明白。現在的問題在我，是我自己過不去這個坎。我心情好的時候，能和以前一樣，和她說笑打鬧。可是我也不清楚，我下一刻心情是否會因為又想起這事情而變差。為了孩子，為了父母，我也不愿離婚，畢竟離婚也是非常麻煩的事情。可我也忍受不了每天無止境的心理折磨。每天還要在人前強裝笑容，我覺得自己太累了。我該怎么辦？離婚嗎？說實話，在當今這個社會，我真沒有信心能找到更好的選擇。繼續過嗎？可我始終過不去這個坎，也許是我心理某個地方出問題了，我不知道。你說我該怎么辦？”
我的建議：當發生配偶出軌問題后，為了將傷害減到最小，只有兩種選擇：或者徹底原諒她的過錯，努力修補裂痕，走好下半生；或者徹底放棄，斷然離開。在這里，最關鍵的是你的態度，不管你最終的選擇是什么，一定要徹底。為什么要徹底？因為只有徹底，不拖泥帶水，不左右徘徊，才能給自己和他人帶來最小的傷害。從你的情況來看，是選擇了原諒，那就一定要徹底，道理上懂了，行動上就要去做，這好比你行走中前面遇到一堵墻，一定要繞過去，否則你會撞得頭破血流，一生都在糾結和傷害中度過。
