早晨醒來(lái)之后，在床上躺了一會(huì)，想起師父說(shuō)過(guò)，不能賴床。起來(lái)后，看了看時(shí)間，剛好6點(diǎn)整，如果是昨天，已經(jīng)在山上開(kāi)始早課了。我拉開(kāi)了窗簾，看著面前的高樓，想起了前幾天幾位師父跟我們一起上早課的樣子，恍如隔世。

故事要從一次組會(huì)說(shuō)起。

幾個(gè)月前的一次公司組會(huì)上，大家在討論怎么減輕壓力，我看到了聊天框里的一條消息：我有個(gè)朋友，隔段時(shí)間就會(huì)去參加禪修。自此，這件事就在我心底種下了種子。這次也是因緣具足，有幸參加了5天的朝陽(yáng)寺禪修。

早上5.00，師兄打板叫我們起床，一起上山開(kāi)始了第一天的修行。我們到的早，寺廟還沒(méi)開(kāi)燈，一切都很安靜。凌晨5點(diǎn)多的月亮和星星，很亮很明。

早課結(jié)束后是齋飯。頓養(yǎng)師父說(shuō)吃飯的時(shí)候，要龍含珠，鳳點(diǎn)頭，止語(yǔ)，端坐。所謂吃就是吃，坐就是坐，走就是走，站就是站。齋飯其實(shí)很和我的胃口，我很喜歡吃手工饅頭，豆腐乳，喜歡喝湯，恰巧每頓都有。

每天的安排比較類似，除了早課，齋飯，午休，上午下午和晚上的大塊時(shí)間，主要是參加一些法會(huì)，3位師父帶著我們講經(jīng)，打坐等。我對(duì)佛法和經(jīng)文了解甚少，不敢妄言。關(guān)于打坐，我不太能坐得住，雜念也很多。唯一一次完全沒(méi)有動(dòng)，坐的最久的一次大概是50分鐘。其實(shí)中途腿都是麻的，我只是沒(méi)有去關(guān)注它，也不知道過(guò)了多久，這種痛感又慢慢都消失了。

我印象最深的一次打坐是晚上在山上打坐，主持頓如法師帶著我們。頓如法師很威嚴(yán)，話很少，也不怎么笑，但是真的很尊敬他。他進(jìn)來(lái)之后沒(méi)有和大家寒暄，直接告訴大家要止語(yǔ)。停頓一會(huì)，點(diǎn)上香之后，說(shuō)關(guān)燈。當(dāng)時(shí)大家還是第一次在黑夜里打坐。一炷香結(jié)束之后，法師跟我們說(shuō)注意事項(xiàng)，說(shuō)大家換腿，咳嗽等聲音都太重了，要輕一點(diǎn)，而且打坐的時(shí)候，不要盤(pán)佛珠，不要做任何動(dòng)作，你要安靜的關(guān)注呼吸，關(guān)注念頭。

再后來(lái)，在大家的強(qiáng)烈要求下，主持又帶我們坐過(guò)一次。那次大家準(zhǔn)備了好多問(wèn)題。頓如法師不善言辭，有個(gè)師兄問(wèn)了個(gè)問(wèn)題，法師沒(méi)有回答上來(lái)，不好意思的笑笑，說(shuō)了句，看來(lái)我得再多靜坐了，大家都笑了。

有次頓養(yǎng)師父開(kāi)車帶我們下山，在半山腰的時(shí)候，突然停下來(lái)了，然后副駕駛的師兄坐到了司機(jī)的位置。整個(gè)過(guò)程也就發(fā)生在幾秒鐘之內(nèi)。我身旁的師兄說(shuō)，是不是師父不喜歡我們問(wèn)的問(wèn)題。后來(lái)才知道，師父看到旁邊有個(gè)老人在下山，就下車讓老人上車，自己走下山。我問(wèn)副駕駛的師兄，師父怎么知道你會(huì)開(kāi)車的？他說(shuō)，師父剛才問(wèn)了他，然后讓他開(kāi)車。也許對(duì)于師父，這是很普通的一件小事吧，可是當(dāng)時(shí)真的讓我印象很深。

頓養(yǎng)師父平日里和大家聊的比較多，擅長(zhǎng)因地制宜，拿正在發(fā)生的事情跟大家講解。有次打坐休息的間隙，很多師兄去觀音殿求了簽，讓頓養(yǎng)師父解。休息結(jié)束后，頓養(yǎng)師父跟大家說(shuō)，本來(lái)大家沒(méi)有什么念頭，看到那個(gè)簽之后，這個(gè)念頭就開(kāi)始升起了。不管是好的還是不好的簽，都跟當(dāng)下無(wú)關(guān)。一切本身就是無(wú)常的，如果真的遇到了什么事情，去面對(duì)去解決就好了，并沒(méi)有什么是過(guò)不去的，提前的擔(dān)心和憂慮，也沒(méi)有任何意義，還拿他之前的一個(gè)例子跟我們解釋。我以為從商業(yè)化的角度，抽到不好的簽，應(yīng)該是會(huì)有花錢消災(zāi)的一些步驟，聽(tīng)到師父能從這個(gè)角度解答，心生敬畏。

宏仁法師給我的印象是一直都特別謙遜慈悲，也給我們講的最多。有個(gè)內(nèi)容師父強(qiáng)調(diào)了很多次，每個(gè)人都是佛，都是千萬(wàn)富翁，你忘記了自己的身份，才認(rèn)為自己是乞丐，所以無(wú)眾生可度。

除了師父，平時(shí)里各位師兄也會(huì)一起交流。我來(lái)的早，當(dāng)時(shí)只看到院子里的一位師兄，我去搭訕，問(wèn)她做什么工作，她說(shuō)自己已經(jīng)退休了（我看著她也就40多歲，實(shí)在是看不出來(lái)年齡），沒(méi)有結(jié)婚生子，現(xiàn)在時(shí)間比較空閑，前幾天在麗江旅游，發(fā)現(xiàn)報(bào)名成功了這次的禪修，就提前一天趕過(guò)來(lái)了。我下鋪的師兄是義工，說(shuō)之前來(lái)過(guò)兩次，也幫了我很多事。我最后不好意思找?guī)煾概恼眨鲃?dòng)拉我過(guò)去，還幫我問(wèn)返程的車。我對(duì)面的師兄是從長(zhǎng)春過(guò)來(lái)的，后來(lái)才知道她孩子都已經(jīng)上研究生了，她很虔誠(chéng)，連著三天拜山，3步一叩首，體力和毅力都是現(xiàn)在的我無(wú)法做到的。

有一些任務(wù)需要小組來(lái)完成，我們組長(zhǎng)的責(zé)任心真的很強(qiáng)，也很體貼入微，我受了不少照顧。我們組第一天負(fù)責(zé)洗碗，其實(shí)后期很多人都走了，所以第一天人是最多的，小組的工作強(qiáng)度也是最大的。我當(dāng)天本來(lái)上山就體力跟不上，基本上是最后上去的，中午洗完碗胳膊也不行了。最后和組長(zhǎng)收拾完，想離開(kāi)的時(shí)候，又看到了幾個(gè)碗，想著還是要收拾完吧。組長(zhǎng)看到了，找了個(gè)理由給我拿走了，我當(dāng)時(shí)也是挺感動(dòng)的。第三天早上，我跟組長(zhǎng)確認(rèn)了好多遍，之后我們組都不用干任何活了呀，幸福來(lái)的太突然，組長(zhǎng)笑著說(shuō)，先苦后甜呀～

臨走前，有個(gè)看了我八字的師兄囑咐我，說(shuō)不要做損己不利人的事了，對(duì)外人要主動(dòng)一些，強(qiáng)硬一些。我來(lái)之前，并不知道這次能帶給我什么，但我很慶幸自己來(lái)了。

從前有個(gè)山，山里有個(gè)廟。

廟里來(lái)過(guò)很多人，互稱為師兄，不知姓名。

失憶著相聚，我終于找到你。

然后帶著新的種子，各奔東西。

附：禪修期間的5天時(shí)間里不能帶手機(jī)，收到手機(jī)的時(shí)候，我看了一下微信收到的各種類別的信息數(shù)量：

你很重要，但更需要你的不是這個(gè)世界，而是你自己。