姑娘W喊著要減肥已經(jīng)好幾年了,最近見面,不僅沒有減下去,還有繼續(xù)增重的趨勢。
哎,都怪我沒有堅持下去,原本有很多次已經(jīng)初見成效了,結(jié)果我就放松了要求,沒有堅持鍛煉下去。她自己也很清楚自己的癥結(jié)所在,但就是沒辦法改變。
姑娘T,從前是一個快樂的小胖妞,幾年不見,讓人眼前一亮,完全是標準身材的小淑女。問起原因,無非是堅持鍛煉、堅持合理飲食。
堅持,大概是一個讓人又愛又恨的詞吧。愛是因為,堅持真的能改變一個人。恨是因為,堅持太難了,要克服太多的誘惑,要放棄很多的休閑時光。人的惰性天然而不可避免,誰不愿意待在舒適區(qū)里隨意灑脫的生活。
就說我自己,八月份開始寫公眾號,從最開始的一周四篇、三篇、到后來的兩篇、一篇,我比以往任何時候都更理解和明白堅持有多難,沒有話題時候的抓耳撓腮,寫不出滿意東西時候的煩躁不安,每天各種突如其來的事情、休息日滿滿的安排,時間看似很多,卻總有一種抓不住的感覺。有時候心煩了,上班累了,就給自己找個借口放松了,可是借口找了一次就還會有下一次,事情少做一次就還會少做兩次。
我不想就這么輕易的放棄。并非與自己過不去,更不是想因此得到些什么外在的好處。只是在這個過程中,我慢慢的發(fā)現(xiàn),生活中一點一滴的堅持,都是為了遇見一個更好的自己,更好的心情。
很多的事情,我也是今年才剛剛開始堅持做起,比如看書,堅持了差不多半年,小說、散文、專業(yè)書,零零散散的差不多20本,和那些讀書達人自然不能比,但是和過去的自己相比,進步了不少,想想去年大概連5本完整的書都沒有讀完。更重要的是我又開始重拾那種閱讀的欣喜和平靜。從剛開始讀《蘇菲的世界》時候的不知所云、乏味枯燥到看完之后的意猶未盡,從樸槿惠的自傳里知道了她從人生低谷走出來是因為馮友蘭的哲學思想給予了她巨大的力量,現(xiàn)在我也正在讀馮友蘭《中國哲學簡史》,雖然讀起來還是晦澀難懂,但是能看懂的地方越來越多的時候,那種快樂是不言而喻的,尤其是看到古人既充滿哲思又滿含文采的詩句,即使看不太懂,也覺得非常美妙。《解憂雜貨鋪》《擺渡人》《牧羊少年的奇幻之旅》這些暢銷小說讀起來溫情又讓人思考良多,《從你的全世界路過》《你的孤獨,雖敗猶榮》,就像在聽別人說故事。《我是貓》《失樂園》是沉重的現(xiàn)實。說著說著,好像變成了列書單。等以后讀的更多了,可以考慮好好列一個。
堅持三個月的事情,就是寫公眾號了,截止到這一篇,剛好也是20篇,也超過之前大半年在簡書上碼的字數(shù)。工作進入正軌以后,更文的頻率開始降低,上周偷了個懶,沒有及時更文,為此惴惴不安了一周。特別看到是簡書上時不時有提醒說某某關(guān)注了我、贊了我的文章的時候,這種情緒更加明顯,總有一種辜負了別人期待的感覺。所以,無論如何,我還是要堅持,不為別的,就是希望不負了自己的初衷,也對得起每一個閱讀者和紅心贊。就像我看到的很多的自媒體人說的,剛開始寫文是為了自己,到最后能堅持下來的動力很多來自讀者的支持和鼓勵。也許我更了很久的文,也不會紅,也沒有幾個粉絲,也許我碼了很多的字也掙不了什么錢。可是,我想,這卻是我留給未來的自己最好的一份禮物,當日后看到這些文字,我想一定也充滿了感動和回憶。不著痕跡的生活太過單薄,哪怕留給自己一些獨有美好記憶。
別人不知道的角落里,我們也該有屬于自己的那一份精彩不是
堅持一個月的事情,就是跑步。我和樊同學都有這樣一個理念,與其將來把錢都扔進醫(yī)院,不如現(xiàn)在開始吃好點,鍛煉好身體。去年上班時候的精神總是不好,今年在家休息幾個月,精神是好了,但明顯能感覺到身體狀態(tài)特別不好,爬個六樓要喘,走路多了也疲乏。上個月我倆就敗回來一臺跑步機,剛開始樊同學還擔心我堅持不了,跑不了幾天。結(jié)果反而是我?guī)缀趺刻靾猿衷谂埽兀€偶爾偷個懶。時間不長,也許看不到什么效果,但每次運動后大汗淋漓的感覺比癱在沙發(fā)看電視棒的多。
熊培云有一句詩說“你是你的滄海一粟,你是你萬千可能之一種”。
人生最精彩的,不是實現(xiàn)夢想的瞬間,而是堅持夢想的過程。
哪怕堅持的不是夢想,只是一個好的習慣,你也能成為千萬可能之一。
希望你我都能如此。