這篇筆記我們繼續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)重要的信念：珍惜當(dāng)下以及一切都是體驗(yàn)。

其實(shí)，我們?nèi)祟愃媾R的困境是相似的。比如，不可避免的要面對(duì)別人的目光、受到別人的影響，還有面對(duì)現(xiàn)實(shí)的不如意，以及每個(gè)人的有限時(shí)間。所以，信念對(duì)我們很重要。

首先，珍惜當(dāng)下是第一個(gè)信念。

相信你經(jīng)常聽到珍惜當(dāng)下這句話，可是它有什么作用呢？

珍惜當(dāng)下，是很多人在轉(zhuǎn)變中找到的信念。可是這個(gè)信念并不容易得到，因?yàn)槲覀內(nèi)菀妆焕г谕庠诘臉?biāo)準(zhǔn)里。總覺得還有很多事要完成，不敢享受屬于自己的時(shí)光。其實(shí)，現(xiàn)在就是屬于你的時(shí)光。

有時(shí)候，我們不能珍惜當(dāng)下，是因?yàn)槲覀儾粷M意當(dāng)下的自己。比如，有些人總是處在焦慮當(dāng)中，想把每一刻時(shí)間都填滿，稍微一放松，就會(huì)覺得自己在浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)責(zé)怪自己。

珍惜當(dāng)下，也是幫助很多身處轉(zhuǎn)變中的人，走出困境的解藥。

我們中國人的文化偶像蘇東坡，從一個(gè)位高權(quán)重成功的官員，后來被貶到湖北的黃州，經(jīng)歷了官場和生活的各種困頓，但他卻創(chuàng)造了屬于自己的豐盛。

這講的就是當(dāng)下的豐盛。這是認(rèn)知最了不起的創(chuàng)造力，通過發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的豐盛，他們從貧瘠的未來中把自己解脫了出來。

第二個(gè)信念，一切都是體驗(yàn)。

“一切都是體驗(yàn)”這個(gè)信念的產(chǎn)生，是為了擺脫對(duì)結(jié)果的執(zhí)著，或者說不執(zhí)著于特定的目標(biāo)。

我曾經(jīng)看到過這樣一段話：人生就是一場體驗(yàn)，所有的價(jià)值，都在這個(gè)體驗(yàn)里。所以，無論結(jié)果如何，我所經(jīng)歷的事情，都有它的價(jià)值。

“既然都是體驗(yàn)，就讓自己多一些新的體驗(yàn)，就算結(jié)果不確定又何妨？”這個(gè)信念讓我們有勇氣去嘗試更多新的可能。

“一切都是體驗(yàn)”作為一種新的評(píng)價(jià)坐標(biāo)，幫我們從外在的結(jié)果中解脫出來，把我們帶到了一個(gè)更大更遠(yuǎn)的世界。就像神話學(xué)家坎貝爾所說：“當(dāng)我們?cè)趩柸松饬x的時(shí)候，其實(shí)在問的，是我們?nèi)松?jīng)歷的深刻體驗(yàn)是什么。”

深刻的體驗(yàn)是意義感的來源，是生活的本質(zhì)。體驗(yàn)重要的不是好或者壞，快樂還是痛苦，而是深刻還是膚淺。既然這樣，還有什么比我們?cè)谵D(zhuǎn)變中所經(jīng)歷的，告別舊自我尋找新自我，在矛盾中尋找出路的體驗(yàn)更加深刻的呢？而這，就是我們所經(jīng)歷的轉(zhuǎn)變的價(jià)值。

“成長比成功更重要”是把評(píng)價(jià)體系從外在的成功轉(zhuǎn)移到了內(nèi)在的成長；”

“珍惜當(dāng)下”是把評(píng)價(jià)體系從不確定的未來，轉(zhuǎn)移到了豐盛的當(dāng)下；”

“一切都是體驗(yàn)”把評(píng)價(jià)體系從結(jié)果的好壞，轉(zhuǎn)移到了體驗(yàn)的深淺”。

它們都從不同的程度加強(qiáng)了自我。

當(dāng)這些信念成為自我的一部分時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己面對(duì)的是一個(gè)更廣闊的世界，你能變得更自信、更主動(dòng)、更無畏、也更不被外界左右。新信念伴隨著自我轉(zhuǎn)變的矛盾而生，它是新舊自我轉(zhuǎn)變最珍貴的禮物。

---《陳海賢．自我轉(zhuǎn)變50講》學(xué)習(xí)筆記