#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～13-張媛-銀川
20171025（D29）
【幸福三朵玫瑰】
冥想
陪孩子閱讀
每日打卡
昨日事項：
打卡
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今日事項：
打卡
陪孩子閱讀
【幸福實修未來目標】
自在放松
陪孩子閱讀30分鐘
每天鍛煉至少30分鐘
【幸福金句】
#幸福實修#
作為成年人，整個一生都充滿選擇和決定的機會。接受這一事實，就會變成自由的人；無法接受這種事實，永遠都會感到自己是個犧牲品。
【覺察日記】
不主動是因為怕拒絕！曾經以為被拒絕沒什么可怕，可現在看來，自己還是很怕。
道理都懂，被拒絕了又能怎么樣呢？這是人家的權利！你在怕什么？被拒絕不代表你不好，那是他們的需要，你已經很好，很努力！
