把后果想嚴重點，可以讓我們立即行動起來。
現代人都患有拖延癥，當然這只是人們自嘲的一種方法，拖延癥可不是你想象中那么簡單，那時事事拖延，所有事情不不拖到最后一刻絕不完成，我們現在絕大多數人的狀態只是有的事情拖延，有的不拖延，為啥不拖延，因為急嘛，要是事情不急能拖就拖，要是火燒眉毛，估計沒有哪個人不急，這就扯出一個心理狀態：自己覺得很重要和對自己真的很重要，比如自己覺得很重要，我最近體重超重了10%，比如超了5斤，哎呀，一胖毀三觀，不行，要減肥，采取什么行動吧，減肥一句話少吃多運動，不吃晚餐，不吃零食，不吃肉，不吃……每天一萬步，每天跑5公里，每天打羽毛球，每天…..想了一通，好像自己還沒到警戒線，20%以上才是警戒線了，不急；天氣下雨，不去；健身卡好貴，空氣不好，還是在家好好休息吧….. 但如果對自己真的很重要的事情，還是拿減肥做例子吧，那危害可多了，微信上講減肥重要性文章多了去了，而且是超嚴重的，高血脂、高血糖、高血壓、糖尿病、關節炎、癌癥、猝死，再不減肥，活不過40歲！完了，胖子的前途一片黑暗，怎么辦？剛才吃了一個雞腿，馬上去走5000步，今天晚上不吃晚飯，呵呵，這不就開始行動了，這就把想法轉化成行動，為啥？因為對自己真的很重要。
其實王陽明同學給了我們一個很好地啟示，不是隔壁老王，也是說他減肥經歷的，這里說的王陽明是明代著名的政治家、思想家、軍事家，文治武功那是一流的棒，蔣介石是他的粉絲，他住的那個山就改名叫陽明山，就是為了紀念王陽明。在他那個年代，還沒減肥這檔子事情，那時胖是一種榮耀，說明我家有好吃好喝的，是有錢人，富裕的一種體現。
王陽明認為懂得道理很重要，但實際運用也很重要。我倒是覺得，懂得道理很重要，實際運用更重要，在現代社會實際運用的重要性遠遠超過了懂得道理的重要性！現在大家接觸到的知識、信息、理念都非常多，可以說國外的發生的事情通過互聯網，不出半個小時，全世界都知道了，許許多多的信息、知識、理念，在不長的時間里就會傳遍全世界，這就決定了我們當今的世界與過去有了很大的不同，懂得太多信息、知識、理念，我們的行動就容易陷入一種空想，我覺得要在心底給自己一個理念：這件事對我真的很重要，這樣才會去行動。把不行動的后果想嚴重點，心底是火燒眉毛的感覺了，不行動不行了，這樣才能盡快的開始行動。
下一篇文章我再談談如何堅持的行動吧。