高質量的陪伴，不是時間上花了多少，天天朝夕相伴并不一定就是高質量的陪伴。“人在心不在”，不叫陪伴。
少年說中，五年級葉子健在天臺上大聲吐槽：“手機才是爸爸媽媽的孩子”。
孩子很需要父母的陪伴，而陪伴的質量是遠遠大于時長的。
一個人最寶貴的東西是你的時間。每個人的一生也就那么幾十年的時間，你的時間花在哪兒，就大概能看出，你的心在哪兒、你看重什么。
如果我們愛孩子、愛家人，就每天花一點時間放下手機，陪對方說說話、玩玩游戲，摸摸他們的頭，拍拍他們的肩，多對他們說幾次“我愛你”吧。
高質量的陪伴，是走入對方的生命中，與他們進行思想的溝通和交流，參與到他們的成長，真正陪到他們的心里。你們覺得呢？
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