方向一：我們不想要的內(nèi)化
? ? 我們自己心中往往有兩個相反的聲音在相互掐架。比如：
? ? 我想學(xué)習(xí)心理學(xué)、自信力、人類圖......對所有了解自己的工具都很感興趣。同時，我心里也會有個聲音說：學(xué)這些有什么用？你看看別人，沒學(xué)這些東西，不是照樣過得好好的？
? ? 為什么我們內(nèi)心會有兩種截然相反的觀點(diǎn)？因?yàn)槲覀儚男÷牭搅烁改浮㈤L輩、老師......各種來自外界，代表權(quán)威的要求，久而久之，不論我們心底是否贊同，我們都將這些”內(nèi)化“成了對自己的要求。因此，當(dāng)我們心底的渴望冉冉升起的時候，同時一定會有"反對”的聲音出現(xiàn)。這倆互相撕扯，才會形成精神內(nèi)耗。
? ? 所以，關(guān)于"內(nèi)化“的第一個方向便是：分辨哪些聲音是我們內(nèi)化了別人的觀點(diǎn)，哪些才是我們內(nèi)心深處的渴望？
方向二：我們想要的內(nèi)化
? ? 回到剛才的話題：我們學(xué)習(xí)心理學(xué)、自信力、人類圖；通過冥想、覺察日記、各種自信力小練習(xí)——借由這些工具，我們越來越了解自己，甚至將這些工具做成了生活的一部分。
? ? 不過呢，這種程度的覺知，依然是工具的外化。
? ? 大師級的”開悟“，也許就像佳昕說的那樣：日復(fù)一日的踐行后，有一天我們發(fā)現(xiàn)：我不再需要任何工具，也能時時刻刻保持內(nèi)心平靜——這便是“內(nèi)化”的另一個方向：人劍合一。
? ? 這就......可遇而不可求啦~
