朋友圈里有人喜歡曬憂傷的文字，配上色調暗淡的圖片。尤其在深夜，有人開始無盡地失眠。

社交網絡的發達，極大提高了交流的效率。但有沒有這種情況?翻開通訊錄，那么多聯系人，然常聯系者不多。這種孤獨感尤其是在遇到挫折時更容易放大，在夜深人靜時無盡延長。

孤獨，是自我與外在環境的相處時的矛盾。

有個老鄉在創業，遇到了一些問題，雖然竭盡全力，并沒有達到預期目標。在那個特定的時間點，年輕人一臉迷茫，卻極力自我安慰。其實，他需要的是別人對他的肯定和心理支持。

老鄉說對不起父母，承受了家里太多的期望，然事情并沒有朝好的方向發展。

記起高中化學老師問:“為什么你們的家長讓你們考大學？而且要考名牌?！?/p>

因為，家長希望孩子完成他們年輕時遺憾的事，以彌補缺失。

我爸小時候所接受的思想是:學好數理化，走遍天下都不怕。在他的潛意識中，學理科優于學文科。在高中文理分科時，他堅決支持我理科。

無奈我智商太低，學不懂物理。之后學物理成了我痛苦的根源，在高考報名時，瞞著家人，果斷報成文科。

之后的經歷證明我把理科轉成文科是正確的決定。因為學理，等于是放棄優勢，挑戰短板。這個過程需要付出大量的時間，并且承受父母的過高期望。

不僅僅是所接受的教育，隨著年齡增長，在二三十歲我們要離開原生家庭重新組建新家庭時也會遇到類似情況。我們習慣被原有的思維慣性所欺騙，甚至無意識中已經繼承了原生家庭帶來的思維。

當然，如果原生家庭關系和諧，重復它的模式是可行的。

另外一種就是冷淡的關系給孩子留下童年陰影。父母之間不信任，冷漠的關系讓孩子接受了消極能量。有些孩子從小就暗示自己:要改變父母的相處模式。

有人說，他父母的婚姻只是有婚無愛。所以，他一定要找一個愛的人，相伴一生。為此，他一直堅持寧缺毋濫。

我以為的有婚無愛的模式，大概是沒有共同話題，畢恭畢敬，舉案齊眉。這里隱藏著一個很大的問題就是太客套的關系，它源于距離，心靈上匹配不了的距離。產生了深深的孤獨感。

在深的關系里，你希望對方尊重你，視你為高高在上的偉人，還是希望對方把你捉弄成孩子？

答案肯定是后者。至少有過強進取心有野心的女子有種能力，把牛人當成孩子。孩童時期對人有無盡的誘惑力，有人借力完成童年未完成的欲望，就像我們完成了父母的期望，父母心理得到圓滿的幸福感。

而畢恭畢敬，去迎合彼此。顯然雙方的深層需求無法滿足。如果對方是分值的高的人，也許他會以為你和眾人一樣。崇拜或者羨慕，到底是一種不平等的關系，這種不平等源于某一方自卑或者其他認知偏差。

披上強烈的目的去交往，雙方除了不自在，最強烈的感覺就是孤獨。所以，我們在茫茫人海中尋尋覓覓，要找知心朋友，靈魂伴侶。

很多人找不到。為什么？太難了。完全顛覆固有認知，需要付出很大的代價，比如你要去平衡家人的關系，安撫情緒，放棄原有的想法。

直到某天，你發現熟悉的場景，熟悉的人。就像賈寶玉對黛玉說:“這個妹妹以前見過?！北藭r，你欣喜若狂，以為找到了久違的熟悉感。

以為孤獨散去，溫暖將至。如果不出差錯，慢慢地才發現，那個場景曾與你熟悉的場所有關，那個人有著父親或者母親的影子。

孤獨感是親密關系的不平衡，是自我與外界相處時產生的沖突。

越來越熟悉，滿心安全感。逃離孤獨感的有效方法就是客觀接受，并且積極主動經營。及時照鏡子，悅納自己，接受客觀真相的豐富。

你以為父輩的有婚無愛的模式是不幸，或者在他們看來恰到好處。含蓄，溫婉，細水長流。

要找到自己，為了久違的熟悉感。放好易碎的玻璃心，滿心歡喜打開心扉去看世界。