[求點(diǎn)評(píng)]Lena的第1次作業(yè)

問題名：陷入情緒

場(chǎng)景描述：在與人相處中，遇到一些問題，有一些會(huì)及時(shí)溝通和解決，有一些比如說問題太小不足以提出、也許對(duì)方并沒有這樣的出發(fā)點(diǎn)、影響大局等等，沒有與對(duì)方溝通，當(dāng)對(duì)對(duì)方的不滿積累到一定度，會(huì)爆發(fā)到不可抑制。即使與對(duì)方就事論事，自己也還是很壓抑。

期待解決的效果：可以使自己不那么在意情緒這回事，或者提出這些看似猜想的問題使得關(guān)系維持在一個(gè)狀態(tài)

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