2017.9.4
昨晚課后作業:覺察自己生活中的短板，覺察后清理，并告訴自己如果改正，再清理。
根據九數信息表，我有兩個明顯的短板。
其一是4沒有圈，規劃能力差。對待工作我這方面補的還可以，很多事會盡量提前規劃好。但對于生活中時間的分配利用規劃能力就有待提高了。比如這段時間，明明想著按時做飯吃飯，按時睡覺，還要安排好學習時間，可真正做到的是很少，好像啥也沒做，時間就過去了。晚上睡覺時常會發現這個沒做那個沒做，弄得自己心情都不好。對不起謝謝你我愛你！
這次我從一日三餐準時開始做起！
今天我就特意盡量按時完成一日三餐:
早飯借助電飯鍋預約功能晚上睡覺前就預約好，起床時粥也好了，盡量早起，早早吃完，這樣可以吃完飯再來喂寶寶。而不是起床后弄好寶寶，自己再早飯都9點了。
中飯我盡量做的簡單，還可以昨晚就準備好，中午熱一下就可以吃了。
晚飯最簡單了，吃點粥。
今天的作業也利用白天寶寶睡覺時早點完成，這樣晚上聽完課就可以早點睡覺啦。
謝謝你，我愛你。
其二，8也沒圈，中長期執行力缺乏。鍛煉身體，鍛煉幾天就散漫了，就連起碼的護膚，敷面膜都堅持不了。想著要每周敷面膜不少于3次，能天天敷那最好了，可實際是3個月有時也敷不到3次！總是堅持幾天，就放棄了！看到臉上的細紋時，又決心多敷面膜，敷了幾天又放棄了。
謝謝你，我愛你！?，這次從敷面膜做起，愛自己，得讓自己美美的。
