人生只有苦難最真實，只有苦難才會被銘記，除了童年時期的時期的歡樂，其他時期你記住最多的還是苦難，學(xué)校被老師懲罰，被同學(xué)嘲笑，學(xué)習(xí)不好，等等，這些你回想起來的時候會能體會到那種實實在在的痛苦和難過，而一些自認(rèn)為快樂的事情并不會讓你現(xiàn)在產(chǎn)生較強(qiáng)烈的幸福感。

幸福感其實來源于設(shè)想，來源于自我催眠，也就是說是自己從內(nèi)心深處讓自己幸福的一種借口。比如，當(dāng)你生病時，非常痛苦，這時候你會想到不生病時候的幸福，但是在你不生病的時候你并未有這種感覺。還有就是當(dāng)你在沒做成事情之前總會想象成功時的喜悅，但是你并未成功，這種喜悅就像你吃了興奮劑一樣只是一種虛幻，不是真正存在的