? ? ? ? 因?yàn)榉饷姹容^好看，內(nèi)容五顏六色還有好多圖，所以這次的書單中優(yōu)先讀的這一本。
? ? ? ? 這本書的定位我認(rèn)為應(yīng)該是一本初階的自我管理的書，自我管理分為很多個(gè)方面，本書主要集中講解的是時(shí)間管理及自我學(xué)習(xí)兩個(gè)方面，對(duì)于我這個(gè)門口徘徊的門外漢來說，也是收獲頗豐。
? ? ? ? 時(shí)間管理絕對(duì)是自我管理的基礎(chǔ)，作者通過描述各領(lǐng)域大神的時(shí)間管理模式，傳達(dá)了三個(gè)概念：一個(gè)是碎片時(shí)間的整理利用，另一個(gè)是拉長(zhǎng)你可利用的時(shí)間的絕對(duì)值——是的，很簡(jiǎn)單，早睡早起，最后一個(gè)是工作清單。
? ? ? ? 碎片時(shí)間包括所有沒有什么正經(jīng)事可做的時(shí)間，比如坐公交地鐵高鐵、等人、烤面包的等待間隙、睡前的時(shí)光等等（當(dāng)然對(duì)于我這個(gè)階段的人，幾乎工作8小時(shí)以外的時(shí)間都很碎片），這段時(shí)間的利用可以使用番茄鐘，給自己設(shè)定一個(gè)比較短的不被打擾的時(shí)光，通常25分鐘，用此時(shí)間閱讀、鍛煉、寫作等等，可輔助的手機(jī)APP推薦Forest，設(shè)定好時(shí)間，種上一棵樹，期間如果碰手機(jī)了，樹就會(huì)枯死，喪，心，病，狂。
? ? ? ? 早睡早起，主要是早起，并非想象那么簡(jiǎn)單暴力，它的實(shí)現(xiàn)也需要技巧，可以嘗試每天早起一點(diǎn)點(diǎn)，也可以嘗試早起做喚醒瑜伽、在喜馬拉雅上聽一段書、喝一杯蜂蜜等等這種帶著一種“儀式感”的事輔助實(shí)現(xiàn)。
? ? ? ? 工作清單，人人都知，人人都用，但你是否會(huì)用，用的好呢？本書的建議是，首先、有工作清單就要有回顧總結(jié)，以達(dá)到審視提高自己的目的；第二、人人都渴望拖延（我用“渴望”這個(gè)詞應(yīng)該不為過），如此便拖延好了，順便你需要掌握一下結(jié)構(gòu)化拖延的定義及應(yīng)用：我今天早晨有跑步、收拾房間、畫個(gè)美美的妝三個(gè)計(jì)劃，但我對(duì)于跑步這個(gè)事情就很想拖延，好吧，那么我去收拾房間好了，然后再畫一個(gè)美美的妝，三項(xiàng)計(jì)劃至少搞定了兩個(gè)，你不能總是逼迫自己活的零失敗；第三、吞青蛙，比如你可以用結(jié)構(gòu)化拖延拖黃了跑步這件事，但你今天有一件必須不得不辦的，但你又相當(dāng)?shù)钟|去辦的事情，比如搞定一個(gè)周報(bào)PPT，那么這個(gè)時(shí)候，拿出你吞青蛙的精神吧，第一件事就是干掉它，然后你就會(huì)覺得，哇，接下來真是美好的一天呢。
? ? ? ? 當(dāng)我搞定時(shí)間管理后，我整理出來的時(shí)間用于做什么呢？一個(gè)很大的概念就是“自我學(xué)習(xí)”，我們會(huì)通過很多方式去自我學(xué)習(xí)，“閱讀”是最平常、普遍、廉價(jià)、簡(jiǎn)單、高效的方法，沒有之一。
? ? ? ? 好，開始閱讀前，你需要搞定一件事情，問自己：為什么讀（WHY）、怎么讀（HOW）、讀什么（WHAT）。
? ? ? ? 為什么讀，因?yàn)椴欢窒攵畣h。
? ? ? ? 怎么讀，書里教了兩個(gè)方法，是我以前沒有接觸過的，一個(gè)是快速閱讀，5分鐘序、5分鐘找重點(diǎn)、15分鐘精讀重點(diǎn)、5分鐘總結(jié)，共30分鐘搞定一本書，這部分其實(shí)應(yīng)用的是80/20法則，即用20%的精力達(dá)到80%的效果，和用100%的精力達(dá)到100%的效果，聰明人選擇前者，快速閱讀使讀書從荒蠻時(shí)代進(jìn)入到農(nóng)業(yè)社會(huì)；另一種方法是主題閱讀，當(dāng)你想了解某個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，比如我現(xiàn)在計(jì)劃搞定情緒管理，那么可以通過微博、豆瓣等等獲得一個(gè)書單，幾本書買下來，基本上就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短的涵蓋領(lǐng)域內(nèi)的所有基礎(chǔ)知識(shí)，配合主題的整理分享，主題閱讀使讀書從農(nóng)業(yè)時(shí)代又提升到工業(yè)社會(huì)。
? ? ? ? 讀什么，你需要了解自己掌握知識(shí)的舒適區(qū)、探索區(qū)、寶藏區(qū)和盲區(qū)，同時(shí)將書分為基礎(chǔ)、專業(yè)基礎(chǔ)和專業(yè)技能三個(gè)層級(jí)，了解自己的知識(shí)儲(chǔ)備，分享寶藏區(qū)、學(xué)習(xí)探索區(qū)。（我可以說我除了探索區(qū)就是盲區(qū)嗎）
? ? ? ? 開始閱讀了，你需要按照以下這個(gè)環(huán)環(huán)的軌跡一步一步走下去（紫色球里邊的字是“整理”，設(shè)備不行，拍不清楚）。
? ? ? ? 分享和利用是很重要的兩環(huán)，你學(xué)習(xí)到的東西，打亂、重組，用自己的表達(dá)方式，準(zhǔn)確高效的傳達(dá)給他人，這是比學(xué)習(xí)更有效的自我學(xué)習(xí)，這個(gè)過程以后，這個(gè)知識(shí)本身，你就很難忘掉了。利用就更高階一些，你看完這本書，把番茄鐘、快速閱讀都變成自己的日常，這本書買的就簡(jiǎn)直不能更值。
? ? ? ? 至于創(chuàng)新，太難了，現(xiàn)階段我是放棄的，人不能一點(diǎn)都不允許自己在某些時(shí)候慫一下的哈？
? ? ? ? 此外，書中推薦的提高效率的APP，很多都還蠻實(shí)用，如下（圖片和上面的圖片都是拍書上的）。
? ? ? ? 此外，這本書還倒逼叨了一些你在職場(chǎng)里啊，加班是提升自己的一大途徑啊，勇于承擔(dān)工作啊，適當(dāng)?shù)囊b裝逼，因?yàn)槟阍趶浹a(bǔ)自己吹下的牛逼的過程中呢，你就很可能真的牛逼了，跳槽這種事呢就不要輕易去想，因?yàn)樘煜鹿疽话愫冢夷阋雷约旱降讕捉飵變桑约澳憧次已骄褪沁@么過來的吧啦吧啦吧啦@#$%&*&%#$@*&…總之本寶寶早就知道的道理，不贅述。
? ? ? ? 以上。
